Похудеть быстро,а главное без ущерба для здоровья.Этот рецепт прост,как правда.НЕ ПЕРЕЕДАТЬ,хотя бы для того,чтобы не соответствовать белорусской прибаутке,которую они произносят с сарказмом: "И так бывало наесися(наешься),что хоть на пупику (на пупке) крутися"Прислушаемся к голосу мудрейших,
«Не жрать! Более действенного способа быть в форме еще не придумали». Майя Плисецкая
Людмила Марковна Гурченко,которая сохранила прекрасную фигуру до конца дней,говаривала:"Человек - не гармошка : похудел,растолстел."..И в этом ритме много раз в течение жизни,так ни одно здоровье не выдержит.
Вспомним также,что нашему очень далекому предку не часто удавалось добыть мамонта,а значит и поесть до отвала.На траве,да кореньях центнер веса не набратьПоэтому предок мог избежать общения с хищником,молниеносно взлетев на деревоПопробовал бы он это сделать,имея центнер веса и живот,который мешает лицезреть собственные ступни.
Не состоятельны также высказывания:"Я мало ем,а все равно толстею мол организм у меня такой" Не обольщайтесь.Михаил Васильевич Ломоносов предвидел возможность подобных инсинуаций,а потому предусмотрительно изрек:"НИЧТО НЕ БЕРЕТСЯ ИЗ НИЧЕГО И НИЧТО НЕ ИСЧЕЗАЕТ БЕССЛЕДНО."
Формула нормального веса рассчитана давно - это РОСТ МИНУС СТО,то есть ,например: 1м78см минус сто равно 78 килограммов-это нормальный вес для человека росто м 1м 78 см.Остается придерживать этой формулы и не иметь проблем со здоровьем и поиском рецептов для похудения.
