Такая интересная информация появилась для всех худеющих. Проблема лишнего веса настолько волнует мировое сообщество, что проводится серьезное финансирование работы по изучению этих вопросов.
Основана информация на научных исследованиях и очень серьезных. Проводился своеобразный эксперимент, в котором участвовали добровольцы
А вот и результаты.
Оказывается, что человеческий организм способен сжечь на 10 процентов калорий больше в вечерний отрезок времени, чем утром, если он находится в покое.
То есть вечер, ты лежишь себе такая, а калории горят сами по себе. Мечта и фантастика, доказанная экспериментально. Только есть одно но.
У каждого человека есть свой биологический ритм. Вот он и должен совпасть с настоящим временем. То есть на часах 7 вечера и в организме тоже 7 вечера.
В случае совпадения двух данностей получается фантастический результат: калории сами горят, а вы ничего не делаете. То есть вечером после работы вы вполне можете развалиться в кресле, заявив, что вы худеете. Фитнес у вас. Меня лично это устраивает.
Не забывать нужно тот факт, что нужен режим дня. Если вы сидите допоздна , а встаете к обеду, то время реальное отличается от вашего биологического. За окном уже вечер , а в организме обед.
Вот тогда калории не горят сами по себе, как бы вы этого не хотели. Вот в этом и подвох. Везде должен быть вечер , и на часах и в организме.
Наверное заметили, что люди организующее свое время по режиму, реже набирают лишние килограммы. Режим помогает держать себя в форме и худеть даже ничего не делая.