Думали ли вы когда-нибудь о том ,какое влияние оказывают на ваших детей ,казалось бы,самые обычные и привычные фразы?К большому сожалению,многие из них не приносят ничего хорошего.В этой статье мы разберемся ,какие фразы не стоит говорить ребенку за столом.
1.”Не съешь – не получишь конфету”
Согласитесь,эта фраза звучит как угроза.Именно так её и расценивают дети.Забота родителей о здоровье своего чада ,воспринимается им как лишение равности за провинность.Лучше просто объясните малышу почему сладкое полагается есть после еды.В противном случае,у него может сформироваться привычка заедать проблемы или награждать себя сладостями .
2.”Не привередничай – ешь”
Этой фразой мы незаметно навешиваем на ребенка негативный ярлык просто за то,что его вкус не совпадает с вашим .Конечно ,тут речь идет не о простых капризах и не о детях до 4-х лет.Если ваш малыш достаточно взрослый – спрашивайте его ,что он хотел бы на обед или ужин и обязательно прислушивайтесь к его желаниям.
3.”Съешь ещё”
Одна из самых опасных фраз ,которая может привести к расстройству пищевого поведения,перееданию и ,как следствие,проблемам со здоровьем.И дети ,и их родители должны понимать,что прием пищи – это биологическая потребность,но никак не обязанность.Поэтому позвольте своему ребенку самому определять сколько ему нужно съесть ,чтобы насытится .
4.”Не ешь это”
Каким бы ни было ваше отношение к тому или другому продукту никогда не навязывайте его своему ребенку.Не стоит говорить эту фразу малышу ,даже если вам кажется ,что это не в его вкусе.Дайте ему попробовать что-то новое.Конечно,исключением являются ситуации ,когда еда слишком острая или горькая.Но в этих случаях лучше сказать по-другому,чтобы негативная оценка блюда не отложилась у ребенка в подсознании.
5.”Ты должен это попробовать”
Если вы действительно хотите ,чтобы ребенок съел ,то что вы ему предлагаете,например,овощи,то просто скажите :”Мы с папой очень любим это блюдо,но если тебе не понравится – не ешь”.Или же найдите тот способ приготовления тех же овощей ,который придется ребенку по вкусу.
Надеюсь,эта статья была для вас полезна.Желаю вам взаимопонимания с вашими малышами!Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал,чтобы не пропустить новые ,очень полезные для мам,статьи.