Женщины всегда были мастерицами по изыскиванию недостатков в самих себе. Причиной, вызывающей серьезные хлопоты для женщин, может стать любая мелочь. Порой достаточно проронить фразу - «ты что-то вроде поправилась», чтобы женские мысли стали полностью заняты решением этой проблемы. Вслед за этим начинает проявляться эмоциональное состояние - возникают чувства обиды, стыда, неудовлетворенности.
Все это приводит к тому, что данная задачка становится назойливой, как мозоль. Нужно помнить, что внешняя красота и привлекательность - это проявление довольства собой, позитивного восприятия мира, свободное поведение в контактах с людьми.
Женщины, обладающие уверенностью в себе, выгодным образом выделяют свою неповторимость и красоту. Не пряча то, что вызывает недовольство, они показывают самое привлекательное и интересное. Чтобы достичь веры в свою неповторимую индивидуальность, нужно обязательно убрать из себя все комплексы.
Возьмите и выпишите на листочке бумаги все свои «недостатки». Пересмотрите их и убедите себя, что ни из-за одного из них не следует расстраиваться. Ведите "беседы" с собой, как с человеком, которому требуется утешение. А после порвите этот листок и выбросьте. Через некоторое время, через пару дней, все повторите.
Итак, что хотелось бы посоветовать женщинам:
1. Постарайтесь любить себя саму и быть в веселом расположении духа. Помните, что веселые люди всегда красивы.
2. В одежде, прическах, макияже старайтесь всегда быть «на высоте». Одежду приобретайте ту, которая вам подходит. Не забывайте посещать парикмахерскую и косметический салон.
3. Взгляните внимательным образом в зеркало и найдите по меньшей мере пять привлекательных элементов в своей собственной внешности.
4. Прикиньте, как их можно было бы подчеркнуть.
5. Не следует сравнивать себя с супер-моделью, будьте сами для себя отправной точкой.
6. Не задумывайтесь о своих недостатках, лучше займитесь каким-нибудь отвлекающим от разных нехороших мыслей делом: возьмитесь читать, слушайте радио.
7. Нужно помнить, что купальник надевают на пляж с целью покупаться и позагорать, а не для того, чтобы вы непременно вызывали восхищение.
8. Не нужно выходить из дому, если полагаете, что выглядите плохо. Постарайтесь поправить ситуацию: смените прическу или макияж.
9. Не следует позволять другим людям пытаться выражать осуждения в отношении вашего вида. Но в случае, если это произойдет, дайте простой ответ: «Хотите доставить мне неприятность? Прошу Вас больше так не высказываться».
10. Не нужно позволять испортить свое настроение. Если о вашей блузке люди говорят, что она чересчур уж яркая, дайте ответ: «Мне нравится такая блузка, и это для меня самое главное».
11. Не думайте над тем, что размышляют люди, когда смотрят на вас, и не держите в мыслях, что кто-то вас оценивает плохо.
12. Старайтесь поддерживать приятельские и дружественные отношения с людьми. Благодаря именно им вы правильным образом сможете оценить себя.
13. Если у какой-то из ваших подружек нет совершенно никаких комплексов, то обязательно берите пример с нее (но без фанатизма).
14. Не пытайтесь замкнуться на себе самой, не старайтесь быть "в тени" и незаметной. Тот, кто желает спрятаться, этим-то как раз и обращает достаточно пристальное на себя внимание.