Я это делаю каждый Новый год

"Каждый Новый год я составляю список намерений, которые не могу осуществить... " Такими темпами интерес писать список на Новый год снижается. И если заниматься самокопанием, то скоро вам не на шутку станет не смешно: " Вот, кста­ти, что это за пус­тое мес­то на сте­не? Здесь уже мно­го лет дол­жен был бы ви­сеть твой дип­лом — где он? Ты не­удач­ник — и не­удач­ник во всем! " Из книги М. Глоустоуна "Я слышу вас на сквозь..."

Не ищи­те ошиб­ки. Ищи­те спо­собы их ис­прав­ле­ния. Ген­ри Форд, изоб­ре­татель.

М. Глоустоун (психиатр) рекомендует идти другим путем. И путь этот на много забавнее и достойнее.

Итак.

1. Задайте вопрос, что не дает вам дойти до целей? Обязанности, дети, много чего нужно успеть, в общем по этому на другое нет времени и денег. Тогда у вас от­кро­ют­ся гла­за, и вы пой­ме­те, что ка­ких-то осо­бых не­удач у вас нет. "Прос­то вы — че­ловек. Вы жон­гли­ру­ете де­сят­ка­ми обя­зан­ностей".

2. Не пишите много целей. " Обыч­но боль­ше смыс­ла бы­ва­ет в том, что­бы выб­рать од­ну ре­алис­тичную цель и сфо­куси­ровать­ся на ней. " Облачите цель в письменный вид, расскажите цель уважаемому человеку (вам потом сложнее будет отказаться от цели, потеряв уважение), уберите "проблемных" людей, будьте терпеливы по отношению к себе.

3. Трюк. Смысл в том, что это мо­жет по­мочь "из­бе­жать лож­но­го ша­га, спо­соб­но­го по­мешать дос­ти­жению ва­ших лич­ных или карь­ер­ных це­лей. "

• Вы­яви­те ощу­щения, ко­торые вы ис­пы­тыва­ете (при представлении вашей цели), нап­ри­мер нап­ря­жение, сер­дце­би­ение, го­ловок­ру­жение. Это возьмет их под кон­троль;
• К чему приведет меня, если я сделаю, то к чему толкают импульсы, эмоции.
• Выберите, что для вас будет лучше. Закончите предложение : "Для меня будет лучше если _______".
• Ска­жите са­ми се­бе: «Ес­ли я сде­лаю то, что для ме­ня бу­дет луч­ше, это даст сле­ду­ющие пре­иму­щес­тва:_____________».

"К то­му мо­мен­ту, ког­да вы прой­де­те эти ша­ги, вы бу­дете знать, что нуж­но сде­лать, что­бы не сбить­ся с кур­са и из­бе­жать опас­но­го кру­шения, и бу­дете дос­та­точ­но спо­кой­ны, что­бы прис­лу­шать­ся к собс­твен­но­му со­вету."

В самые отчаянные мо­мен­ты ска­жите са­ми се­бе то, что мог­ли бы вам ска­зать очень близ­кие лю­ди, и… по­верь­те это­му.

Найдите время пообщаться с человеком, который не умеет льстить, но достаточно справедлив, спросите у него: " Ка­кие мои чер­ты дос­той­ны ува­жения? " Чем больше вы узнаете о себе, "тем боль­ше энер­гии-бла­годар­ности по­чувс­тву­ете и тем с боль­шей энер­ги­ей смо­жете вер­нуть­ся к дос­ти­жению ва­ших це­лей".

Пусть ваши планы имеют особенность сбываться!

Если вам было полезно, это замечательно!