Сколько можно?! Вот уже где сидит!
⠀
Обида, гнев, скорбь, прошлые отношения.
⠀
Бывает работаешь над собой, работаешь, а эта компашка эмоций не собирается покидать голову
⠀
Как же завершить старые ситуации и отгоревшую уже любовь?
⠀
Выйти в чисто поле 😄 можно просто на улицу и дать своему бессознательному задачу найти предмет, который символически представляет ситуацию/отношения, которые хотите завершить, и сделать с ним что-то, что опять же символически будет означать прекращение существования этого предмета. Например, сломать палку.
⠀
❗Эта техника не сработает со свежими ситуациями. Только с теми, где реально уже ничего не держит, осталось только внутренне это похоронить
⠀
❓Что завершать будете?
Об обиде, напряжении, чувстве вины читайте здесь.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, впереди еще много интересного.
Психолог Марина Гогуева