"Тот самый", "The Authentic", "его бежал Мураками", "марафон из Марафона" - это всё причины/поводы пробежать Афинский марафон. А можно бежать и без повода - в это время года в Афинах хорошая погода для осмотра достопримечательностей:и не жарко, и не холодно - совмещение отдыха и забега тоже неплохой вариант.
Но Афинский марафон это не просто забег на 42 195 м. Это забег с историей и даже не одной. Все знают историю про Фидиппида. Марафон - тоже знакомое всем название поселения.
А кто знает историю появления современного Афинского марафона? Я вот, например, до финиша не знал. Получив медаль финишёра, я заинтересовался, чей портрет изображён на реверсе?
Погуглив, нашёл статью в Википедии - это Григорис Ламбракис.
Вот выдержки из статьи:
Григо́рис Ламбра́кис — греческий врач, спортсмен, общественный и политический деятель. Имел пацифистские убеждения и активно выступал против американского военного присутствия в Греции, что сблизило его с левыми силами. Став членом Единой демократической левой партии, в 1961 году он был избран депутатом парламента от Пирея. В том же году по его инициативе в Греции была учреждена «Комиссия по международной разрядке и миру», а сам Ламбракис в 1963 году занял пост её вице-председателя.
21 апреля 1963 года греческие пацифисты организовали Первый марафон мира от Марафона до Афин, который был запрещён и разогнан полицией, задержавшей часть участников, однако Ламбракис, воспользовавшись депутатской неприкосновенностью, прошёл весь путь в одиночестве до конца.
22 мая того же года на антивоенном митинге в Салониках после своего выступления Ламбракис был тяжело ранен двумя ультраправыми экстремистами палкой по голове на виду у многочисленной толпы и полиции. 27 мая он умер в госпитале. На следующий день в Афинах состоялась демонстрация, в которой приняли участие более 500000 человек, выступавших против поддержки, которую ультраправым оказывали королевская семья и консервативное правительство. Была учреждена общественная организация «Молодёжь Ламбракиса». Стены домов покрывались граффити «Z», что расшифровывалось как греч. Ζει! (Жив!).
Марафон мира был объявлен ежегодным.
Так что на вопрос бежать или нет Афинский марафон ответ однозначный - бежать. Надо только заранее внести его в свой беговой календарь, чтобы планирование других стартов подстраивалось под него, а не наоборот.
С регистрацией на марафон нет никаких проблем. Открывается весной (вроде в апреле) и слоты доступны до октября. Справок не нужно. Да и стоимость не сравнима с мэйджорами 😉
Глава 1. Экспо
Экспо расположено не в самом удачном месте - не в центре и далеко от метро. Ещё и maps.me при построении маршрута не знает ничего про трамвай. Благо ещё дома посмотрел в гугле, как добираться.
Ни в метро, ни в трамвае, ни на станциях/остановках никаких указателей (и тем более волонтеров) нет и в помине. Бегунов видно мало и они выходят на разных станциях... В общем, чёткого понимания, что движешься в правильном направлении нет.
И вот, нужная остановка трамвая (несколько вагончиков - больше похож на мини электричку), выходит ещё пара человек в "правильной" обуви. Наконец вижу людей с пластиковыми мешками с символикой марафона - верным путём иду). Ещё чуть-чуть и показываются красные флаги спонсора - вход на экспо.
Экспо большое (больше Московского) и всё нужное бегунам приобрести можно (на мой поверхностный взгляд - мне-то ничего не нужно было). Были стенды Adidas, Hoka, Brooks, несколько местных спортивных магазинов с одеждой и аксессуарами, а также продавцы разного спортпита.
Завершается экспо небольшой кафешкой, где за умеренные евры можно подкрепиться пастой (мне понравилась) с салатом или сэндвичем. Всё, можно ехать заселяться, гулять, ужинать, отдыхать (выбрать на своё усмотрение).
Вот несколько фотографий с моей прогулки по городу.
Глава 2. Трансфер
К месту старта организован трансфер. Автобусы забирают бегунов в нескольких местах в центре около станций метро. Первые автобусы отправляются в 5:30. Последний в 6:15 (орги в письме отдельно отметили, что последний автобус будет из конкретного пункта, возможно, что из других мест отправка завершится раньше - надо иметь в виду и не опаздывать).
Мне от отеля до выбранного пункта трансфера навигатор показал минут 10 пешком. Завёл будильник на 5 с расчётом выйти в 5:30 (наивный). Лёг пораньше, чему способствовали прогулка вокруг Акрополя и ужин. Проснулся минут за 15 до будильника (нервишки или выспался?) и правильно решил не долёживать - пока прокопошился и заваривал кашу всё расчётное время вышло - покинул отель сытый и довольный в 5:35 - норм.
Иду к трансферу, а больше бегунов не видно - странно как-то. Предыдущий опыт подсказывал, что уже за километр до места сбора бегунов их видно и движутся они в одном направлении. А тут никого... Чуть позже, на очередном перекрёсточке, встретил пару бегунов, идущих в перпендикулярном направлении... Перекинулись парой фраз - они шли к месту сбора у другой станции метро, так как побоялись не найти точку сбора, выбранную мной. Сомнения начали скрестить в черепной коробке... Но марафонцы должны быть упёртыми - иду к выбранной точке. Поворачиваю на площадь перед метро, вижу ещё пару бегунов и вереницу автобусов без опознавательных знаков - стоят, ждут - нужно идти к голове колонны. Переходим через площадь, появляются ещё бегуны. Сворачиваем на прилегающую улицу - ещё. Странный город - бегуны возникают из ниоткуда.
С автобусами всё чётко - заполнился, поехал, следующий.
Ехать минут 40 – можно покемарить. Пока доехали, на улице посветлело.
Глава 3. Стартовый городок
Вылезли из автобуса, а стартового городка не видать - только дорожный указатель, дескать Марафон по дороге "Туда".
Туда значит туда. Идём. Стайка волонтёров раздаёт всем зелёные бафы - натягиваю на шею - так теплее (солнце ещё не встало и достаточно зябко). Следующая стайка вручает по мусорному мешку для согрева... орги тут заботливые. Практически сразу после волонтёров с мешками начинается вереница жёлтых микроавтобусов DHL, куда надо сдавать свои вещи. Тут всё чётко - на каждом микроавтобусе табличка с диапазоном номеров.
Мой красивый номер в диапазоне первого же микроавтобуса - меняю флиску на мусорный пакет, сдаюсь (в принципе до старта ещё около 2-х часов и можно сдать вещи позже, когда выглянет солнце и значительно потеплеет - ближе к старту орги по громкой связи просили всех сдать вещи и предупреждали об отправке DHL'ей). Иду дальше - старт должен быть возле местного стадиона. По пути ещё одна селфи-точка - памятник в честь известной победы греков над персами.
Вот и стартовая арка, и стадион, и волшебные кабинки.
Кабинок, на мой взгляд, достаточно, но ближе к времени старта было довольно много желающих не стоять в небольшой (по московским меркам) очереди, а отметиться в ближайших кустах или, что ещё хуже, у мусорных контейнеров - некрасиво, но к организации это отношения уже не имеет.
Два часа ожидания старта, имхо, много - успел пофоткать, поразминаться, помёрзнуть, несколько раз перешнуровать кроссовки (получилось подобрать оптимальную степень утяжки - ничего не пережал даже после опухания и ничего не натёр). Постепенно народ начал заполнять стартовые кластеры.
Моя цель - добежать, не усугубив травму, и, по возможности, оставив достаточно сил на осмотр достопримечательностей после финиша. Поэтому в кластер не спешу - он достаточно шустрый - встану в хвост и буду неспешно отставать...
Глава 4. Поехали
Две минуты до старта. Стартовые кластеры заполнены.
Ведущий произносит приветственную речь, даёт слово кому-то заслуженному, местному главе... Бегуны слегка возбуждены. Стоит лёгкий гул многотысячной толпы. Ведущий просит всех поднять правую руку вверх, зачитывает какую-то молитву (потом понимаю, что это не молитва, а клятва) на греческом, затем на англицком. Кто понимает - повторяют. В конце аплодисменты себе и окружающим. Ещё что-то объявляют, народ поднимает правую руку и толпу накрывает гробовое молчание - я так и не понял в честь чего или кого, но это очень сильно - такой тишины ни на одной минуте молчания не слышал... и это сделали более 15 тысяч человек!
Последние слова, хлопок, и лидеры устремились прочь. С минимальной задержкой стартовал второй кластер, а за ним и мой, третий.
Глава 5. Трасса
Перед стартом, само собой, читал отзывы, изучал профиль, но ожидания с реальностью не очень совпали. Первые 7,5 км преимущественно ровно и немного вниз - реальность вполне отвечает ожиданиям, бежится легко, приходится себя сдерживать.Солнце начинает припекать.
Дальше начинается плавный подъём, а через какое-то время и плавный спуск. Дальше опять подъём и спуск... Вот тут и разошлись мои ожидания с реальностью - не ожидал я почему-то (вроде везде они чередуются) спусков. Более того - на спуске, особенно пологом, обычно бежится легче, а тут не легче... И как-то это всё так навалилось на мою психику, что бежать стало совсем тяжко. К 15-му километру сил не осталось, и в голове появилась мысль, что не добегу, ещё чуть-чуть и надо сходить - здоровье одно. 15 км... ещё бежать и бежать... Так рано на марафоне я ещё не "умирал" :(
Дальнейшее добегание (с переходом на шаг в районе ПП, чего уж) так и шло вверх-чуть вниз до начала 32-го километра, когда, опять неожиданно, начался долгожданный спуск. Я был уверен, что спуск начнется после 34-го км и всё ждал и ждал последнего подъёма, но нет - подъёмы закончились (будет еще только парочка небольших, типа подъема из-под моста после спуска, как в Питере) и после ПП на отметке 32,5 километра сначала уговорил себя не переходить на шаг, а потом и вовсе удалось ускориться.
После прохлады в стартовом городке солнце начало делать своё дело и километров через 5-6 стало очень жарко. Спасибо организаторам, учитывающим погодные условия - пунктов питья было более, чем достаточно. Вода была на старте (в стартовом городке!!!) и, начиная с 5 километра каждые 2,5 км (на этих же пунктах были и туалеты). Вода - в поллитровых бутылках - где-то волонтёры успевали откручивать крышки, где-то нет - меня это не напрягало. Часть содержимого бутылки в себя, часть - на себя. Так и бежал, от ПП до ПП. Кстати, мерить расстояние километрами (пройденными/оставшимися) психологически тяжелее, чем этими отрезками в 2,5 км между ПП. Кроме воды, каждые 5 км, начиная с 10-го, был изотоник, а начиная с 15-го было немного еды (в разных сочетаниях: бананы, гели GU, печенюшки и батончики).
Возле ПП было особое сосредоточие болельщиков, но они были на протяжении всей трассы (разве что первые километра 3 их было крайне мало), и это здорово!
В районе 5-го км, когда мы обегали место захоронения воинов, погибших в той самой марафонской битве, болельщики протягивали всем небольшие веточки лаврового дерева, которые нужно нести до финиша. Подбадривать бегунов выходят люди всех возрастов - это заряжает. Где-то около 10-го км среди поддержки появляются дети - они уже пробежали свои 5 или 10 км и приехали поддержать, покричать "Браво" и дать пятюню. Увлёкшись пятюнями, сбил дыхание - надо быть аккуратнее. На одном из ПП поддержка была настолько мощной, что заразила следящего за безопасностью полицейского и он присоединился к волонтёрам и с радостью подавал пробегающим (и пробредающим) воду. Многим бредущим от такой поддержки становилось легче и они, пусть и не надолго, но возвращались к бегу. Как же не хватает такой поддержки на отечественных стартах...
Резюмируя, хочу сказать, что к этой трассе нужно готовиться не только физически (подъёмы, спуски), но и психологически - несмотря на классную поддержку горки ломают волю и стремление к результату.
Глава 6. Финиш
Последние километры дистанции изобилуют различными "финишными" арками - старты забегов-спутников, юбилейные километры, спонсорские пункты... Не надо на них обращать внимание - финиш на легендарном олимпийском стадионе «Панатинаикос». Его с надутой аркой на дороге никак не спутать)))
В древние времена стадион был местом проведения Панафинейских игр, посвящаемых покровительнице города богине Афине. В эпоху классики были обустроены деревянные скамьи. В 338 году до н. э. было начато строительство нового стадиона. Местом для стадиона был выбран овраг у подножия холма Ардетт. Земляные работы превратили овраг в прямоугольную площадку со входом на одной стороне и сиденьями для зрителей на трех наклонных сторонах. В 329 году до н. э. были проведены первые соревнования.
Значительное расширение и обновление стадиона состоялось в 139—144 гг. Стадион приобрёл форму удлиненной подковы и 50 000 мраморных сидений...
Остатки древней постройки были раскопаны и восстановлены в середине XIX века. Второй масштабный этап работ был осуществлён в 1895 году для проведения первыхсовременных Олимпийских игр. Поскольку стадион в современном виде построен лишь в начале возрождения Олимпийских игр, он был построен по старой модели (в частности, его беговые дорожки не соответствуют современным принятым стандартам).
Стадион из 50 горизонтальных мраморных рядов вмещает около 80 000 болельщиков и вживую его масштабы впечатляют.
По дистанции стадион не видно до самого последнего момента - поворот, ещё поворот, настил через бордюры/газоны и... вот он. Чёрные резиновые дорожки, шум болельщиков на трибунах, 100 метров, арка с временем... всё! Останавливаю часы, медленно иду вперёд - освобождаю пространство и восстанавливаю дыхание. Во рту пересохло...
Стоп, а где же медаль, вода и прочее? Приходится обходить весь стадион и только на выходе получить долгожданное (справедливости ради отмечу, что медики и волонтеры за финишной чертой стояли часто были готовы (предлагали) оказать незамедлительную помощь).
За вещами нужно ещё немного пройти. "Моя" dhl-ка - ближайшая. И это хорошо - хочу вернуться и подняться на стадион - проникнуться духом места и сфоткать медаль. После - перекус и (всем рекомендую) посещение Акрополя - хорошая заминка и окультуривание одновременно.
На этом, пожалуй, всё.