Худеем к Новому году! Рекомендации + меню

Есть еще время обрести нужную форму к самому главному празднику в году! Приступаем немедленно.

В холодное время года питание несколько меняется. Это касается и диет.

Вот принципы зимнего питания:

И правила питания в зимнее время для худеющих:

Ориентировочное меню:

Будьте красивы и здоровы!

А для меня лайк и подписка на канал!