Разные факторы или те же факторы, действующие посредством разных процессов, могут иметь значение для определения решения поддерживать поведение. Например, удовлетворение результатом реализации поведения (например, потеря веса) может иметь значение для решения поддерживать, но не инициировать поведение. А самоэффективность, в свою очередь, может быть важным детерминантом и инициации, и поддержания поведения, связанного с контролем над весом, но функционировать различными путями. Также социальная поддержка, вроде бы, важна для прогнозирования попыток сбросить вес и долгосрочного поддержания веса. Что касается инициации, социальная поддержка, возможно, должна принять форму ободрения со стороны других, чтобы попытаться реализовать поведение, связанное с потерей веса, а что касается поддержания веса тела, социальная поддержка, возможно, должна принять форму знакомства с теми, кто также будет реализовывать это поведение (например, люди, с которыми человек будет ходить на тренировки).
Подход к процессу действия, связанного со здоровьем, дает объяснение того, как самоэффективность может влиять на поддержание поведения. Успешное поддержание зависит от выполнения плана действия, включающего набор когнитивных и поведенческих навыков, которые помогают людям справиться с отклонениями от курса поведения и таким образом предотвращают полный рецидив поведения. Решения инициировать и поддерживать поведение основаны на ожиданиях результата. Однако ключевое различие между инициацией и поддержанием поведения заключается в том, что первое является поведением, направленным на приближение желаемого результата, а последнее - поведением, направленным на избегание нежелательного результата.
Таким образом, решение инициировать поведение основано на анализе потенциальных преимуществ, которые дает новая модель, по сравнению с данной ситуацией (т.е. ожидания результата). Таким образом, новое поведение зависит от благоприятных ожиданий будущих результатов. Применительно к уменьшению веса человека, ожидания могут включать возможность носить новую одежду или чувство уверенности в своей физической форме. Поскольку процесс инициации поведения можно концептуализировать как попытку уменьшить расхождение между текущим состоянием и желаемым стандартным состоянием, его можно рассматривать как саморегулирующую систему, основанную на приближении к желаемому результату. А решения поддерживать поведение, напротив, включают решения касательно того, являются ли результаты, связанные с новой моделью поведения, достаточно желаемыми, чтобы служить основанием для продолжения действия. Таким образом, решение поддерживать поведение зависит, в основном, от воспринимаемого удовлетворения полученным результатом. В отношении уменьшения веса полученный результат может включать степень, в которой человек чувствует себя физически уверенным или получает комплименты по поводу своей формы тела. Поскольку процесс поддержания поведения можно концептуализировать как попытку сохранить расхождение между текущим состоянием и нежелательным стандартным состоянием, его можно рассматривать как саморегулирующую систему, основанную на избегании.
Если решение поддерживать поведение преимущественно основано на удовлетворении полученным результатом, мы можем задать вопрос о том, что определяет удовлетворение. Удовлетворение будет зависеть от сравнения полученного результата с ожиданиями того, какое вознаграждение даст новая модель поведения. Так, например, если ожидание человека заключается в том, что он получит много комплиментов по поводу сброшенного веса тела, полученного посредством соблюдения диеты, степень, в какой он получает или не получает эти комплименты, повлияет на решение продолжать соблюдать диету или нет. Важный вывод, который можно сделать из этой модели, заключается в том, что интервенции, которые повышают ожидания, могут быть полезными для стимулирования изменения поведения, но могут быть вредными для поддержания поведения.