Супруга принца Гарри – Меган Маркл по сей день восхищает общественность своей красотой и молодостью, и никто не смеет упрекнуть ее в том, что она на 3 года старше мужа. Герцогине Сассекской - 37 лет.
Меган призналась, что секрет упругости и сияния ее лица - лицевая йога, известная под названием «Буккальный массаж».
Применение этого массаж произвело фурор в области косметологии. Многие эксперты уже признали, что в борьбе за молодость буккальный массаж является реальной альтернативой инъекциям и операциям.
Техника выполнения массажа уже не секрет. Его легко можно выполнить в домашних условиях.
Алгоритм действий:
1. Убедитесь в том, что на лице у вас отсутствуют следующие проблемы: аллергическая сыпь, дерматоз, герпес, меланомы, раны.
2. Очистите и расслабьте мышцы
3. Начните предварительную подготовку к массажу легкими поглаживающими движениями по схеме:
4. Наконец приступите к самому массажу. Массаж направлен на проработку нижней части лица
-Сядьте, слегка наклонив голову и упритесь рукой в висок.
- Положите большой палец в рот и возьмитесь за щеку. Массируйте мышцы круговыми движениями оттягивая их от челюсти к ушной зоне.
- Промассируйте носогубные складки. Одной рукой с внешней стороны приподнимите этот участок, а большим пальцем массируйте их движениями снизу-вверх.
- Перейдите к уголкам рта и разомните их теми же движениями.
5. В конце приступите к массажу в области под нижней губой. Совершайте воздействие на мышцы движениями от центра подбородка в стороны.
6. Завершите массаж слегка похлопав пальцами по внешней стороне щёк. Можете нанести любимый крем или маску.
Рекомендуемая длительность массажа 15 минут.
Ожидаемый эффект от массажа:
- подтяжка овала лица и укрепление мышц лица
- тонус кожи
- разглаживание мимических морщин
- похудение лица и формирование скул