Знакомо вам заветное сочетание клавиш Ctrl+Alt+Del для вызова Диспетчера задач вашей умной вычислительной машинки?
Если нет, то кратко поясняю – это список процессов, который выполняет ваш компьютер в данный момент. И из-за высокой нагрузки сейчас он немного притормаживает. Некоторые сложные процессы могут и вовсе не выполняться. А какая-нибудь вредоносная программка так и вообще может парализовать любую работу на компьютере и привести к его поломке.
Спасение можно найти в отключении некоторых процессов, которые жрут много ресурсов, и которые прямо сейчас нам не нужны. Например, если я пишу статью в редакторе Word, Google Chrome мне сейчас без надобности, я завершу этот процесс и спокойно, без эксцессов, допишу статью, посвятив ей все 100% своего внимания и ресурсов моего компьютера.
Я думаю, несложно догадаться, что я эту статью пишу все-таки не о компьютерах, а о наших ресурсах.
А они у нас ограничены! Сколько бы разного рода гуру не вещали со всех экранов, что наши возможности безграничны, это утверждение относится не к нашим личным ресурсам, а к тем внешним, к которым мы можем теоретически получить доступ.
А личные ресурсы – 2 руки, 2 ноги, 1 голова, 1 здоровье (какое есть), 0,2 энергии, 0,1 мозговой деятельности. Ну это примерно, конечно (если кому интересно, с чего этак мало энергии, спрашивайте в комментарии).
Сколько в вашей жизни незавершенных, подвешенных в воздухе устремлений, дел и обещаний самим себе, которые мы дали, начали и не довели до конечной точки, но и не отказались от своих намерений окончательно?
У меня тоже есть такие: видов 5 хобби, к которым я каждый раз обещаю вернуться; проект на работе, который тянется уже 1 год; бесперспективные отношения, которые тянутся уже 4 года и прочее.
Всё это – процессы в моей жизни, которые идут в фоновом режиме, но понемногу пожирают мои ресурсы – занимают мои мысли, истощают мои душевные силы, отвращают меня от других вариантов.
Но вот, я села писать статью и все эти левые мысли отключаются, я «оседлала волну» и меня понесло. Все мои 100% сейчас заняты этой статьей! Статья пишется - ресурсы работают, даже ни кофе, ни вкусняшек сейчас не хочется - мозг не отвлекается на ерунду.
Главной наградой абсолютного вовлечения является результат.
Процесс ради процесса хорошо, если имеются побочные результаты этой деятельности – как с хобби: вышло коряво, зато повеселились или успокоились, достигли Дзена.
Во всем остальном, даже с неприятными процессами, главное – конечный результат. Согласитесь, все значимые результаты мы получаем, только если уделяем процессу получения максимум своего внимания.
А теперь представьте: вы решили что-то сделать, настроились серьезно, начали это что-то делать вовлечено, не отвлекаясь. И вот вы делаете-делаете- делаете, а потом в один прекрасный день отвлеклись и перестали делать. И результат вышел в пшик!
Потом решили начать все заново, опять загрузили свои ресурсы на 100%, и снова ничего не сделали, сорвались. А на третий раз уже сил и не нашлось. И ресурсы в пустую потратили и получили ничего. Обидно?
А ведь мы каждый день занимаемся какой-то ерундой, тратим на нее силы и время, иногда даже не ожидая награды и не наслаждаясь процессом!
Худеем без конца, срываясь с диет; выслушиваем одни и те же жалобы от токсичных знакомых; "пытаемся" учить английский, _________(впишите свою вредоносную программу).
"Трафик тратится, а ничего не загружается!"
Расставим приоритеты в нашей жизни, как в компьютере – некоторые процессы нельзя отменить, они жизненно важны. Такие процессы всегда имеют высокий приоритет.
Если вы уже знаете, что у вас в приоритете, то отключайте все остальные ненужные, бестолковые, мусорные и вредные процессы и не включайте их обратно!
Скажите "НЕТ" бестолковым занятиям, отнимающим ваши силы, время, нервы, здоровье и деньги.