Мы не будем спрашивать, хотите похудеть? Похудеть, стать стройной, реалии нашего времени. Под этими словами много всего, красота и здоровье. А начать? Что мешает? уже пробовал, пробовала, эффект ненадолго, если только не пропадать постоянно в спортивном зале, а где время взять?! Диеты, тоже долго не получается, соблазнов много. Вспомните, подошла к зеркалу - да, надо пару (десятку) кг. скинуть! Так ведь, Новый год, День рождения, выезд на дачу! Потом, когда-нибудь, когда праздники пройдут, настанет какое-то свободное время и т.д. Да и на групповых занятиях в фитнесе тяжело, стыдно (не получается)! В тренажёрном зале, совсем непонятно что делать! А если персональная тренировка, то тут тоже мужество нужно переносить боль! Ни в коем случае не критикуем фитнес, сами родом оттуда! Но, после знакомства с аппаратным фитнесом, наш фитнес мир перевернулся, на то чтобы достигнуть желаемого результата раньше тратили от трёх месяцев до полугода! Сейчас занимает от месяца до трёх в зависимости о