Методику “Study Less, Study Smart” разработал преподаватель психологии в колледже Пирса - Марти Лобделл. В лекции он рассказал о том, как надо учиться, чтобы запоминать большой объем информации. Команда StudyQA подготовила выжимку с полезными советами.
Совет 1. Учитесь короткими периодами
Среднестатистический человек может удерживать внимание на конкретной задаче только 20-25 минут, после концентрация резко падает. Поэтому занятия стоит разбивать на короткие сессии.
Совет 2. Создайте конкретное рабочее место
Вещи, которые нас окружают, влияют на наше поведение. Если вы делаете домашнее задание там, где спите или едите, то сосредоточиться на обучение тяжело. Для продуктивной работы, нужно создать или найти место, где вы будете только учиться, тогда будет проще сосредоточиться.
Совет 3. Учитесь активно
Вместо зубрежки и перечитывания глав учебника, спросите себя: “что я узнаю сейчас?” перед началом занятия. Ответом обычно является факт или концепт. Концепт - то, что необходимо понять. Факты же надо просто заучить. Концепты легче для запоминания, чем факты, поскольку для их запоминания необходимо в них разобраться. Самый простой способ запомнить концепт - выразить своими словами.
Совет 4. Учите других тому, что вы узнали
Лучший способ что-то выучить - научить этому другого. Ваш мозг воспроизводит запомненную ранее информацию, тем самым предавая ей более понятную и легкую для запоминания форму. Пересказывая другим вы можете найти пробелы в собственных знаниях и восполнить их.
Совет 5. Используйте мнемонику для запоминания фактов
Мнемоника — совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций. Лобделл выделил три вида: аббревиатуры, выдуманные предложения и зрительных ассоциации. Чем сильнее эмоциональная привязка или странность фразы, тем легче запомнить информацию.