Что нас молодит, что нас старит? Я представляю свой очень субъективный список факторов, которые влияют на то, как мы себя чувствуем, что мы думаем о себе и о том, как нас воспринимают другие. Основываясь только на моих наблюдениях за друзьями и незнакомыми людьми, старшими и молодыми.
Что нас молодит?
- Улыбка
Банально? Возможно, да, но верно и универсально, в любом возрасте. Улыбка дает нам шарм, сияние, заставляет нас напрягать мышцы лица. Это не только психологическая проблема, но и физическая - улыбка разглаживает морщины, мы натягиваем кожу вокруг глаз, вокруг подбородка и щек. Неулыбчивое лицо выглядит угрюмо и намного старшим. Кроме того, можно делать фитнес упражнения для тренировки лицевых мышц.
- Ухоженность
Белые зубы , без пятен и желтизны всегда будут молодить нас долгие годы. Стоит надеть ортодонтическое устройство даже после 30, 40 или 50-ти - благодаря этому вы можете улучшить функции лица и омолодить его. Лечение в области имплантологии и эстетической стоматологии помогает эффективно справляться с мимическими морщинами, особенно в области рта. И иногда вам просто нужно отбеливать зубы, чтобы выглядеть более свежими и моложе, по крайней мере, на несколько лет.
- Стройность
Стройный, но не худой. Простая фигура, втянутый живот и слегка приподнятая голова уберут наши годы и сделают еще моложе.
- Физическая активность
Физкультура омолаживает не только наши тела, но и ум. Уже давно известно, что физические упражнения улучшают наше состояние, выносливость, силу, поддерживают вес и устраняют симптомы усталости и нехватки энергии. Активные люди имеют хорошее здоровье (как у молодого). На уровне генетики практикующие виды спорта могут помочь замедлить процессы гибели клеток, что на практике также помогает поддерживать жизнеспособность и молодость человеческого организма. Но движение - это не только физическая подготовка, но и благополучие - при занятиях спортом уровень кортизола (гормона стресса) снижается и повышает уровень эндорфинов, так называемых гормоны счастья, благодаря которым наше настроение улучшается. - Легкий, светлый макияж
Есть несколько ключевых принципов, которым нужно следовать, чтобы скрыть годы. Начнем с тональной основы - она должна быть светлой, даже на 2 тонна светлее, чем естественный оттенок кожи, благодаря чему наша кожа будет выглядеть свежей и будет лучше отражать свет, что будет оптически разглаживать морщины. Брови должны быть четко выделены , кроме черного цвета можно использовать коричневые. В особом уходе нуждаются губы, которые с возрастом теряют свой естественный пигмент и контур. После сорока с "хвостиком", мы должны отказаться от светлых, бежевых и от нюдовых оттенков. Используйте помады в оттенках красного, фуксия, но и не очень темные. С возрастом глаза становятся меньше, веки слегка падают, поэтому мы должны делать особый макияж. Лучше не использовать темные тени, все они содержат частицы, оседающие в морщинах вокруг глаз. Специалисты советуют, однако, заменить темные цвета на светлые, пастельные, естественные оттенки бежевого и серого, которые оживят внешний вид и спрячут морщины. Под глаза нанесите светло-осветляющий жидкий консилер, а ресницы следует удлинить с помощью удлиняющей и завивающейся туши, предпочтительно в оттенках коричневого или темно-серого. Быстрый омолаживающий трюк - подчеркнуть скулы. Лучше использовать светло розовый.
- Ухоженные волосы
Волосы женщины должны быть блестящими и ухоженными. Стилисты советуют, чтобы они не были слишком длинными, я в свою очередь думаю, что если волосы здоровые и красивые, мы можем позволить себе волосы по плечо или даже ниже. Цвет волос должен быть как можно ближе к нашему естественному, но, конечно, они не могут быть седыми, которые определенно придадут возраст. Естественные брюнетки, на мой взгляд, должны отказаться от черных оттенков и выбрать шоколад, теплые коричневые.
- Одежда
В 40 лет, во всяком случае, мы подчеркиваем преимущества нашей фигуры, и скрываем недостатки. Можно выбирать свободный и непренужденный стиль. Наденьте джинсы, кожаную куртку и кроссовки. В общем, выбирайте одежду со вкусом, а также качественные аксессуары.
Что нас старит?
- Загар
Загар добавляет морщины, вызывает пятна и обесцвечивание. Лично я считаю, что сильный загар также визуально искажает нас и делает нас старше, особенно со светлыми волосами. - Лицо Марса
Грустное, злобное лицо, поджатые губы, опущенные углы рта, печальные глаза - все это добавляет нам годы. - Резкий макияж
Мерцающие и темные тени, черные линии - обостряют наши черты лица, а в определенном возрасте мы должны их смягчать.
- Черный
Темный макияж, выделяет темные круги под глазами, подчеркивает все недостатки нашей красоты. Мы выглядим усталыми в черном, и, наконец. Но черный, как элемент наряда, в сочетании с белым или с яркими аксессуарами - это может быть интересно
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!
