Ведение дневника отличный способ распланировать свою жизнь. Мне еще не встречались люди, добившиеся успеха, которые бы не вели дневник. О пользе ведения дневника можно говорить много, но ведь успешные люди действуют, а не говорят. Поэтому приступим.
1. Планирование дня.
Бывало ли у вас такое, что вы забыли что то сделать? У меня тоже так было раньше, до того как я начал вести дневник. Согласитесь, тяжело держать в голове весь распорядок дня и думать как бы чего не забыть. Так вот, дневник будет отличным помощником в данном деле.
Желательно составлять список дел из 5-10 пунктов, но не более 10, ибо есть шанс все не выполнить. Записывать советую только важные дела, такие как "полить цветы" или "покормить кота" лучше не писать.
2. Анализ прошедшего дня
Перед сном найдите тихое и комфортное место, возьмите дневник и проанализируйте свой день. Отличный способ, что бы посмотреть на свою жизнь со стороны. Благодаря анализу можно заметить свои ошибки, отношение людей к вам и т.д.. Обязательно условие, делать это письменно. У вас будет отличная возможность стать писателем о собственной жизни. Ведь не все тонкости нашей жизни мы замечаем в вечной суете.
Анализ дня помог мне выяснить, о чем я жалею в течении дня, что вызывает у меня негативные эмоции и избавиться от этого раз и навсегда.
3. Рассказ об идеальной жизни.
Предлагаю написать вам рассказ о жизни, которую вы бы хотели иметь. Какие люди будут вас окружать, какая работа у вас будет, какие хобби, на какой машине будете ездить, какой будет у вас дом и какой доход вы будете получать. Чем детальней вы опишите свою жизнь, тем лучше.
Делаться это будет для того, что бы вы осознавали, к чему вам надо стремиться.
4. Написать свои переживания.
Если вы пережили какое то событие, которое вас очень взволновало и вам нужно выговориться, то это можно сделать в дневнике. Бывает такое, что какое то событие нас очень потрясло и обязательно нужно с кем то об этом поговорить, но вы не хотите рассказывать свои переживания другим, дневник сослужит и здесь отличным помощником.
Итак, сейчас мы рассмотрели плюсы ведение дневника. Минусов я здесь не нашел. Если у вас есть какие то идеи по ведению дневника, оставляйте свои комментарии и обсудим их все вместе.