Всем привет, вчера был второй день моей белковой диеты. Вес с утра 97,4 кг, вес сегодня 96,8 кг, неплохое начало.
Сегодня я воодушевленная очередной маленькой победой даже пробежалась по магазинам и посмотрела себе классное платье на новогоднюю вечеринку, осталось только добиться желаемого результата.
Итак, сегодня на завтрак 2вареных яйца и половинка грейпфрута . Обед сыр, помидор, тост. Ну а на ужин, тем более сегодня пятница у меня будет шашлык из свинины, мм мм вкуснотища, и чтобы посидеть в компании мужа , прикупила баночку пепси без сахара. Уже прям голова кружится от аромата этого сочного чуда.
Меню на завтра:
Завтрак- 2вареных яйца и половинка грейпфрута
Обед - любые фрукты в любом количестве, за исключением бананов и винограда
Ужин - жареное или вареное мясо, либо фарш без жира.
Не забывайте в течение дня пить необходимое количество воды.
Худейте вместе со мной и у вас все обязательно получится.
Подписывайтесь на мой канал и я расскажу вам о всех аптечных препаратах для похудения и не только.