Друг поможет в трудную минуту. Но что делать, если он не знает, как?
Бывают такие моменты, когда просто благих намерений недостаточно. Искреннее желание помочь не гарантирует возможности это сделать. Что делать тогда?
К такому состоянию могут привести самые разные события. Например, болезнь или смерть близкого человека. Увольнение или неудачи в собственном бизнесе. Конфликты в семье, измена, развод. А иногда вовсе не внешние, а внутренние сложности: потеря смысла жизни, возрастной кризис, разочарование в собственной жизни.
Близким людям бывает сложно оказать желаемую поддержку часто потому, что они сами, эмоционально к вам присоединяясь, начинают переживать страх и отчаяние.
Что делать? К кому идти за помощью? Где найти поддержку?
В этих случаях Вам требуется скорая помощь, но не медицинская, а психологическая.
Если у вас температура за 40, состояние такое, что вам страшно за себя, вы не задумываясь позвоните 03, не так ли? Психологическое здоровье не менее важно, чем физическое. Но у вас наверняка нет телефона психолога, которому вы, в случае необходимости, позвоните.
Очень рекомендую такой телефон иметь в записной книжке - на всякий пожарный, как говорится.
Телефоны экстренной помощи в Санкт-Петербурге вы найдете по ссылке.
Ну или озаботьтесь поиском частного психолога до того момента, как его помощь может понадобиться. Это полезно, хотя сейчас так, может быть, и не кажется.
Если заметка была полезна, ставьте лайк, делитесь ей в своих соц сетях. И подписывайтесь на мой канал ПСИХОЛОГ ТОЖЕ ЧЕЛОВЕК. Найдете там еще много полезного.