Самый сложный марафон в мире как лекарство от депрессии.
«Ежедневные стрессы превратили меня в ходячего мертвеца, – рассказал The Telegraph бывший директор дублинской IT-компании Гари Сири. – Я сгорал на работе, и в 2010 году этот бесконечный бег по кругу и постоянная депрессия привели к мысли о самоубийстве. Главной проблемой стало неумение расслабиться – алкоголь и сигареты не помогали, а из-за постоянного чувства тревоги я в лучшем случае спал два часа в сутки. Дошло до того, что я бросил работу, мог неделями не выходить из дома и даже не мыться».
Все могло закончиться очень плохо, не предложи жена Гари, чтобы разогнать дурные мысли, пробежаться на улице. Тот долго упрямился, но все же согласился и после пробежки действительно почувствовал себя лучше.
Сначала Гари бегал не больше пары километров в день, но постепенно увеличивал нагрузки. «Я бросил курить, практически перестал пить, а спустя год принял участие в дублинском марафоне, – рассказывал Сири The Independent. – Но я четко понимал, что для победы над демонами мне нужен настоящий вызов».
От приятеля Гари узнал, что с 2002 года на Севером полюсе проводится один самых суровых марафонов на планете, и понял – это оно. «Я начал тренироваться весной 2014 года. Много бегал на пляже, пробовал какое-то время находиться в морозильной камере при -23. Как оказалось, это не имело ничего общего с условиями, с которыми мне пришлось столкнуться на марафоне».
Через полгода Сири посчитал, что готов к самому сложному испытанию в жизни, и подал заявку на участие. Но выяснилось, что для этого нужны деньги, много денег – вступительный взнос, перелет, проживание и другие издержки составляют порядка 10-12 тысяч евро. Неудивительно, что за 14 лет в забегах приняли участие лишь 400 человек из 45 стран мира. К счастью для Сири, на помощь пришло руководство фирмы, в которой он работал, – оно было в курсе его проблем. Гари получил все необходимое, отправился в Осло, а оттуда – на Северный полюс.
«Из Норвегии к месту назначения добирались на российском грузовом самолете. Самое интересное, что изначально мы должны были лететь на другом лайнере, но он оказался неисправен – прошла информация, что когда он возвращался за нами с полюса, сделал аварийную посадку и чуть не разбился. Только представьте чувства человека, который борется с депрессией и узнает такое. У меня чуть крышу не сорвало! Хорошо, что мы полетели на другом самолете», – признался Гари.
Через два часа Ан-74 все же доставил Сири в дрейфующий российский лагерь Барнео, ежегодно открывающийся на полтора месяца в апреле. С 2006 года российские ученые проводят здесь исследования физических характеристик воды и льда, одновременно лагерь служит базой для туристов, которым кроме марафона предлагаются экстремальные прыжки с парашютом, подледный дайвинг и много других развлечений.
«Эта база стала для меня домом на ближайшие 36 часов. Странно, но палатки оказались комфортными. С двухъярусной кроватью и очень теплые – не нужен никакой спальный мешок, – удивлялся Сири. – Марафон на Барнео – это бег по кругу, а вся дистанция составляет 42 195 метров. По периметру – охранники с оружием, которые следят, чтобы на полигон не прокрались белые медведи.
Самым сложным для Гари стали стартовые километры. Бежать пришлось при температуре -41 и сильном ветре. Кроме того, Сири совершил несколько ошибок: он неправильно подобрал очки (они быстро запотели) и надел водонепроницаемые носки, из-за чего влага частично намерзала на первом из трех слоев одежды. В результате британцу приходилось часто отлучаться в палатку в конце круга (это не запрещено правилами) – еще одна ошибка. «В палатке ты согреваешься, а когда снова выходишь на дистанцию, возникает большой перепад температуры, и выступивший пот замерзает. Особенно сильно при этом страдают почки», – рассказывал Сири.
Ирландец завершил марафон спустя 7 часов и 59 минут, придя к финишу 18-м. «От круга к кругу бежать становилось все труднее ввиду того, что снег размягчался. Но в конце я набрал хороший темп, и когда приблизился к финишу, испытал нечто похожее на покорение самой высокой вершины мира. Это была вершина моего выздоровления» – Сири был счастлив.
После марафона Гари продолжает вести здоровый образ жизни. Он нашел менее стрессовую работу и преодолевает шестикилометровый путь до нее бегом. «Бег изменил мою жизнь и помог стать более здоровым умственно и физически. Я стал лучше во всем: лучшим мужем и отцом, другом и профессионалом. И продолжаю совершенствоваться».
У Гари появилась новая цель, мотивирующая его не только не останавливаться на достигнутом, но и приносить пользу обществу. Сейчас Сири и благотворительный фонд Habitat for Humanity Ireland проводят совместную акцию по сбору денег, чтобы помочь одной из малоимущих семей в Дублине приобрести комфортабельный дом. Цель – собрать 42 195 евро. Столько же, сколько метров Гари до этого пробежал во время арктического марафона.