По описанию из двух слов было не понятно, что же мой завтра из себя представляет уже пару недель. Делается это следующим способом.
Справа размятые хлопья обычно овсянки, которая Классическая. Слева тёртый грецкий орех. Ну а по серединке таким же способом натёртый шоколад. Желательно этим не ограничиваться и приправить ягодкой.
Затем никакой магии, как ты, мой дорогой друг мог подумать. Это всё просто складывается в стакан.
Туда заливается кипяток и… всё. Это пьётся вместо любобго другого утреннего напитка. На вкус не представляет ничего совершенно выдающегося. Идея только в том, чтобы получить лёгкий и быстрый завтрак, в котором есть всё, чтобы внезапно не упасть в голодный обморок. Когда что-то из этого нету под рукой, то последовательность такая: овсянка->орех->шоколад->ягоды. Последние можно поменять, шоколад не всегда можно и нужно. Базовая версия - это просто размятая овсянка, залитая водой. Если есть гастрит, то это может пойти на пользу.