🍀Как определить для себя самую эффективную диету?

На сегодняшний день существует большое количество различных диет. Начиная от палиодиеты🥑 , сыроедения, веганства🌿 и заканчивая кремлевской диетой🏫 . И самое интересное, что существуют люди, на которых данные диеты действую и они прекрасно себя чувствуют, а есть другие, которые утверждают, что данные диеты не работают и это все полный развод.

Почему так происходит? На этот вопрос нам поможет ответить новое перспективное направление диетологии НУТРИГЕНЕТИКА.

Подписываетесь и ставьте лайки! Так вы помогаете развитию канала. Заранее спасибо всем.

Если кратко, то нутригенетика позволяет конкретно определить на уровне ДНК, какие продукты больше подходят к вашему организму.

Самое интересное, что это все вшито в нашей генетики , которое сформировалось не только от наших родителей 👪, но и от далеких предков🧔🏻. Которые жили 2,5 миллиона лет тому назад.

Вы может скажите, я придерживаюсь своей проверенной диеты, мой организм себя и так прекрасно чувствует😊. Во-первых, необходимо пояснить, что организм человека все делает для того, чтобы выжить. За 21 день он приспособиться ко всему, за счет этого мы и выжили.

Какую диету вы считаете наиболее правильной? Пишите свой вариант в комментариях

Так и с вашей диетой, организм адаптируется. Но нужно понимать, что в дальнейшей перспективе ни к чему хорошему это не приведет. Это как ехать в автомобиле🚙 на плохом топливе. Вы, конечно, поедите, но машина будет пыхтеть и слабо ехать, так же и с вашим организмом.

Соблюдая свою диету, если она правильная, конечно, вы доживете до 80 лет, но какой ценой🤔. Вы будете постоянно в чем-то себя ограничивать все жизнь и не факт, что это будет эффективно работать на вашем организме.

Благодарю вас, что дочитали эту статью. Спасибо вам.

Если вы будете придерживаться в питание вашего генетического кода, то эффективность вашего организма ВОЗРАСТЕТ ДО 50%. Расшифровав ваше ядерное ДНК можно точно сказать не просто какие продукты🍏 больше подходят к вашему организму, но и каким видом спорта⚽ можете заниматься и вообще предрасположенность вашего тела к вашему составу, вашей биохимии, вашей физиологии и тд.

Во второй части я более подробно опишу, как подобрать правильную диету для вашего организма исходя из вашего ДНК не сдавая анализы и не тратя деньги. Если вам это интересно, то ставьте лайки и комментируете для того, чтобы я понял интересно вам данная тема.

***

Пишите в комментариях, в одноклассниках и на почту, какие темы вы хотели бы для разбора.