Если у вас совсем нет настроения, ничего не хочется делать и вообще, как-то мерзко за окном и на душе, что даже выходить никуда не хочется, то скорее всего у вас осенняя хандра.
Что же делать, чтобы её одолеть? Для начала, смойте с себя это ужасное состояние. Примите душ, ванну или сходите в баню. Последнее будет самым эффективным! Вся лень, дурные мысли и весь негатив, уйдут от вас вместе с водой.
Теперь, займёмся тем, что вас окружает - вашим домом. Сделайте генеральную уборку, перемойте всё и наведите везде порядок. Избавьтесь от старых, ненужных вещей. Купите или сделайте своими руками что-то для дома. Это может быть картина, новая лампа или просто живые цветы стоящие в вазе, на столе.
Для того, чтобы взбодрится, начните бегать по утрам или по вечерам. Можно так же, сходить на массаж, записаться на танцы, фитнес или йогу. Что приведёт в вашу жизнь, новые встречи и знакомства.
Так же уделите внимание своему внутреннему миру. Начните читать новую книгу. Это могут быть книги о прекрасных чувствах, захватывающих переключениях или мотивирующие на новые свершения книги.
Ну а теперь, когда вы будете наполнены новыми силами и энергией, наступает время для встреч с близкими людьми. Тёплых и уютных встреч с родными и друзьями. Сходите вместе в кофейню, в кино, в боулинг или просто погуляйте в парке.
Подведём итоги. Вы находитесь в такой прекрасной компании, с новыми силами и в хорошем настроении, что естественно победит любую хандру! Доброй осени, вам, друзья!