Причин появления прокрастинации, состояния уныния, депрессии может быть много, но одной из основных является истощение организма. Физическое и психическое.
Депрессия - состояние, когда ничего не хочется делать. Следующая ступень после лени. Но лень - краткосрочное проявление нежелания действовать, а депрессия более длительное состояние.
Одной из причин депрессивного состояния можно выделить непонимание и незнание что делать. В прямом смысле. Ты проснулся, позавтракал, сходил на учебу, либо на работу и лег спать. В течение дня не происходит ничего особенного, ничего необычного, что заставило бы внутреннюю обезьяну насторожиться и среагировать включением в событие. Увлечься им с характерным для этого переживанием разных эмоций. Вероятно, такие моменты и происходят, но они недостаточно значительные, а их количество невелико. И это не позволяет полностью выйти из угнетенного состояния.
Одной из факторов непродуктивного состояния является угнетенность дофаминовой системы. Дофамин - это гормон награждения за выполнения действий соответствующих биологической программе индивида. Был вкусный обед - получай порцию дофамина, настроение улучшается. Так же при совершении действий направленных на выживание. К примеру, убежали от собаки напавшей на вас. В процессе убегания, конечно, происходит выброс адреналина, но в результате успеха и спасения - дофамин. Он вырабатывается железами внутренней секреции для закрепления желательных действий с точки зрения сохранения целостности организма.
Наиболее сильные всплески дофамина происходят во время сексуальной активности и непосредственно оргазма, так как сопутствующие данному процессу действия направлены на продление биологической единицы во времени и пространстве, что является высшим смыслом человеческой жизни и человека как живого существа.
Депрессия или угнетенное состояние может возникать, если сексуальная активность чрезмерна. Происходит тоже самое, что с ведром олицетворяющим сосуд психической энергии человека, который сам по себе наполняется день ото дня, но если секс превышает индивидуальную норму, то образуются отверстия, через которые эта энергия выливается. В итоге человек чувствует себя опустошенным с позиции желания что-либо делать. И это подходит под определение депрессии.
- Но секс дает огромную порцию удовольствия и никогда бы не подумал, что это может вогнать в депрессию.
Секс в классическом виде - нет. Но мастурбация, причём систематическая, пагубно влияет на дофаминовую систему и дофаминовые рецепторы, чувствительность которых падает и те действия, которые раньше приносили удовольствие и удовлетворение даря положительные эмоции теперь кажутся тусклыми, либо совсем незаметными. Ведь во время мастурбации происходит мегатонновый выброс дофамина и на фоне этого акта повседневные занятия чем-либо другим ощущаются безынтересно.
Исходя из этого можно использовать данное понимание, чтобы изменить ситуацию и чувствовать себя лучше и энергичнее. Использовать воздержание, чтобы не дырявить лишний раз ведро.
Ставьте лайки, если статья оказалась для вас полезной и подписывайтесь на канал, чтобы получать уведомление о новых публикациях.