Приветствую вас, дорогие дамы и господа.
Каждый из нас, сталкивается с расставания, но не все они оказывает болезненное воздействие на нас.Чаще всего, самым болезненным расставанием, становится расставание со своей второй половинкой. Особенно, если вас связывали сильные чувства.
Именно это и заставляет нас искать ответы на такой вопрос: как забыть бывшего (ую)?
Сегодня, я хотел бы дать вам несколько советов, которые возможно помогут именно вам. Ведь все мы разные и общие советы не всегда помогают, но если попробовать все, вы точно добьетесь успеха!
Первое, что нужно сделать, это дать возможность своим эмоциям вырваться наружу.
Не стоит таить все в себе и боятся своих эмоций. Чтобы забыть все, что было, вы должны пережить все те переживания, которые засели в вас. Причем пережить их с полной отдачей.
Взгляните внутрь себя и поймите, чего вам хочется в данный момент. Возможно заплакать, убежать, побыть в одиночестве.
Сделайте все, что не вредит вашему здоровью. Ведь ваше здоровье важнее всего, помните об этом.
Каждое действие дает свой результат. Неважно что, важно как. Прерванная связь никогда не проходит бесследно, поэтому лучше один раз пережить всю бурю эмоций, чтобы с каждым днем вам становилось все лучше и лучше.
Второе, что нужно сделать, это убрать из своей головы все переживания, связанные с вашей второй половинкой. Все то, что вас связывает или хотя как-то напоминает о ней.
Каждый предмет, хранит ваши эмоции и если вы будете его видеть постоянно, то мысли никуда не успарятся.
Лучше замените его чем-то, а вот с мыслями будет сложнее.
Если вас постоянно донимают мысли о том, что же ваш партнер делает, что у него нового и вы постоянно сидите на его странице или интересуетесь у его друзей, что же там нового, то уберите все контакты. Ничто не должно поднимать ваш эмоциональный фон к данной теме.
Тогда вы сможете спокойно начать новую жизнь и открыться новым эмоциям.
Третье, что нужно сделать, это оставить все что было «до» позади. И начать жить «после», а именно сейчас.
Это самый сложный этап, ведь именно на этом этапе у вас появятся мысли о том, что возможно стоит все вернуть, начать сначала. Но это игра нашего мозга и в нее лучше не играть.
Наш мозг, реагирует на то, что мы вышли из зоны комфорта и старается подкинуть нам такие мысли, которые помогут вернуть нас в исходное состояние. Но нужно ли это? Конечно же, нет.
Постарайтесь остановить себя и переключиться на позитивные эмоции от вашего расставания.
Ведь есть не только негатив, а также и позитив. К которому нужно стремиться.Именно это, и станет вашим испытанием на прочность.
Да, разорвать связь с человеком, который был вам очень близок очень сложно, но если вы сумеете это сделать, то поймете что это очень полезный опыт. В следующий раз, вам будет намного проще.
Советую вам поблагодарить человека за данный вам опыт, ведь ни один человек не приходит к нам в жизнь просто так. Даже если вы сделаете это, про себя, то это будет очень ценно и важно.
Я уверен, что у вас все получится!
Любите своих вторых половинок и ставьте лайки, ваша активность это огромный мотиватор создавать все более и более интересные статьи.
С уважением, ваш Дон Жуан!