Чай с имбирем к нам пришел с востока, его рекомендуют тем, кто желает сбросить лишние килограммы. Так же такой напиток стимулирует кровообращение и положительно влияет на кожу. В имбире содержится эфирное масло, благодаря которому усиливается процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает сохранить молодость, его просто необходимо включать в рацион ежедневно.
Сегодня расскажем 4 лучших рецепта имбирного чая для похудения.
1. Самый простой рецепт.
Возьмите 1 – 1,5 чайной ложки мелко нарезанного имбиря, залить водой – 200 мл, прокипятить 8 – 10 минут на медленном огне. Далее процедить и пить 3 раза в день перед едой.
2. Имбирный чай с чесноком.
В приготовленный имбирный чай добавить небольшой зубчик чеснока, прокипятить на медленном огне, пить так же в течении дня.
3. Имбирный чай с ромашкой.
Высушенную ромашку нужно залить кипятком и настоять, дальше добавить имбирь мелко нарезанный или натертый на терке.
4. В готовый имбирный чай нарезаем лимон или апельсин, можно использовать любой цитрусовый фрукт. Добавить палочку корицы и настоять 20 минут. Ваш чай готов!
