Почему случается, что отекают пальцы на руках. Это мы можем понять, когда не снимаются кольца или начинают давить на палец. Для того, чтобы избавиться от любых отёков нужно, прежде всего, найти причину отекания рук.
Содержание
Причины отёка
Давайте сначала разберёмся с тем, что способствует отеканию рук. Это, прежде всего, переизбыток воды в организме. Выводом излишек жидкости в нашем организме занимаются почки. Но иногда они просто не справляются с огромным количеством воды, которая поступила в организм. Надо почкам помочь.
А как? А всё очень просто:
Употребляйте ограниченное количество жидкости на протяжении определённого периода времени.
Именно с этого нужно начинать вывод лишней жидкости. Быть может дальше ваш организм начнёт сам справляться с водой, а уже потом вам и не придётся обращаться за помощью в больницу.
Если вам все-таки понадобиться обращаться к врачу, чтобы снять отёчность организма, то наверняка он назначит вам мочегонные препараты, которые нужно принимать только по рецепту лечащего врача.
Очень хорошо снимает отёки упражнение, которое делается через каждые три-четыре часа на протяжении всего дня. Упражнение очень простое: становитесь на четвереньки и стойте в таком положении на протяжении пяти минут. В перерывах между упражнениями не забывайте посещать туалет, даже если позывы к мочеиспусканию очень слабые.
Такие упражнения очень рекомендуют врачи для беременных женщин.
Они снимают отёки, разгружая мочеполовую систему, совершенно безболезненно и без употребления вовнутрь химических препаратов.
Конечно, если отёчность пальцев на руках у вас периодически повторяется, то обязательно нужно пройти обследование в медицинском учреждении, ведь причиной могут быть различные заболевания: почек, сердечнососудистой системы, печени, щитовидной железы и других органов. А это уже совершенно другое лечение.
Существуют и другие причины и способы устранения отёчности рук.
Существует очень много причин отёчности пальцев рук, например:
- переизбыток соли в принимаемой пищи, которая вызывает очень большое желание выпивать большие дозы жидкости.
В таком случае постарайтесь кушать малосолёную или несолёную пищу, чтобы в дальнейшем не провоцировать свой организм на обильное питьё;
- если на улице очень жарко, то вы наверняка замечали, что ваши руки и ноги распухают. Это вполне естественная реакция на повышение температуры воздуха. Если вы зайдёте в прохладное помещение, то отёки пройдут;
- очень часто у людей бывают аллергические реакции на разные химические вещества. В результате отекают руки.
Поэтому работать с моющими средствами нужно только в резиновых перчатках. - при физическом перенапряжении, например, при занятиях спортом, работа на дачных участках и т.д., часто отекают органы тела, которые перенапряглись. Чтобы избавиться от этого, нужно прекратить нагружать организм чрезмерными нагрузками;
- если нарушается режим дня, то люди, которые склонны к длительному пребыванию в одной позе, также могут получить отёки рук и ног.
Видео
Видео по теме: Почему отекают пальцы на руках?
Заключение
Запомните, таким образом, вы укорачиваете себе жизнь, не следя за своим здоровьем;