С понедельника начну бегать. С понедельника перестану есть на ночь. С понедельника буду больше проводить время с семьёй. С понедельника перестану брать работу на дом. С понедельника не буду опаздывать. С понедельника буду читать Божье Слово каждый день. С понедельника, с понедельника, с понедельника…
Не начинайте с понедельника – это просто не работает. Если мы обещаем себе, что-то изменить в своей жизни с понедельника, а потом этого не делаем, мы обманываем сами себя: постепенно мы перестаём себе доверять, опускаем руки, теряем веру в самих себя и желание что-либо менять покидает нас.
Каждому из нас Бог дал огромное количество бесценных даров: способности, таланты, время, множество возможностей каждый день, свободу выбора, силу воли для противостояния искушениям, способность быть сотворцом и формировать себя, разум, чтобы отделять плохое от хорошего. У нас есть сердце, способное любить и жертвовать, эмоции, чтобы радоваться каждому новому дню. Самая наша большая победа – это победа над самим собой; самое ценное умение – это умение организовать те дары и те ресурсы, которые каждому из нас предоставил Бог. Мы сами - это самый большой актив, которым мы обладаем.
Иногда мы думаем: «Если бы у меня было больше времени! Если бы в сутках был лишний час, я обязательно использовал бы его на что-то важное», однако это самообман. Бог устроил так, что в сутках – 24 часа, не 25, не 30, а именно 24. Несомненно, Он знал, что делал, и значит, проблема заключается не в нехватке времени, а в нашем умении дисциплинировать себя и расставлять правильные приоритеты. Проблема не в том, что нам не хватает времени, денег или каких-либо ресурсов, а в том, что часто мы не соотносим свои желания с нашими возможностями. Если нам не хватает времени, значит мы, либо тратим его впустую, либо занимаемся не тем, чем должны.
Чтобы не начинать с понедельника, необходимо научиться выполнять обещания данные самому себе. Когда мы врём другим и не держим своего слова, мы совершаем грех, но точно так же мы совершаем грех, когда даём обещания самим себе и не сдерживаем их.
Если не держать слово, данное самому себе, то постепенно уверенность в собственных силах и мотивация что-либо изменить в жизни сойдут на нет. Обычно, обещая себе измениться с понедельника, мы ставим перед собой грандиозные задачи, а потом у нас не хватает силы выполнить эти задачи. Чтобы этого избежать, необходимо ставить перед собой тройные цели: минимум, 100% и максимум.
Если я решил делать зарядку по часу в день, то это максимальная цель, и я не всегда смогу исполнить обещание, данное самому себе. Цель 100% - 30 минут в день, – это я смогу сделать в 80% случаев, а цель минимум, 10 минут в день и она мне по силам всегда. Выполняя минимальные цели, я формирую уверенность в себе, и, следовательно, чаще смогу достичь цели 100%, а затем и максимальной цели.
Цель максимум - изучать Божье Слово по 1,5-2 часа каждое утро – может получаться не всегда. Цель 100% - изучать Божье Слово 30 минут в день - будет достигаться чаще. А минимальная цель – читать или слушать Божье Слово по 10 минут в день посильна всегда, и это поможет формировать уверенность в себе, дисциплинировать и организовывать себя.
Жертвовать 30% от своего дохода в церковь или на благотворительность – это максимальная цель, десятина - это цель 100%, а отдавать 3% или 1% может быть минимальной целью, которую каждый всегда в состоянии выполнить.
Ставя тройные цели, мы всегда будем исполнять их, хотя бы в минимальном объёме. Увидев хорошие результаты и положительные изменения в себе, мы сможем успешнее дисциплинировать себя, делать свою жизнь более организованной, результативной и счастливой.
Цитаты:
«Самое дорогое у человека — это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое и чтобы, умирая, мог сказать: вся жизнь и все силы отданы самому главному в мире: борьбе за освобождение человечества. И надо спешить жить. Ведь нелепая болезнь или какая-либо трагическая случайность могут прервать её».
Николай Островский
«Главное, самому себе не лгите».
Фёдор Михайлович Достоевский
«Осудите сначала себя самого,
Научитесь искусству такому,
А уж после судите врага своего
И соседа по шару земному.
Научитесь сначала себе самому
Не прощать ни единой промашки,
А уж после кричите врагу своему,
Что он враг и грехи его тяжки.
Не в другом, а в себе побеждайте врага,
А когда преуспеете в этом,
Не придется уж больше валять дурака -
Вот и станете вы человеком».
Булат Окуджава