После выхода на пенсию Татьяна Шестакова вернулась к занятиям по спортивному ориентированию. И начала учить язык Гёте
По достижении пенсионного возраста Татьяна Шестакова работу оставлять не собиралась. Опытный программист, специалист по верстке, она очень любила дело, которому посвятила много лет. Но судьба распорядилась иначе. Серьезно заболела мама, которая жила в Бобруйске. Ухаживать за ней было некому, пришлось принять непростое решение — завершить трудовую деятельность и временно переехать в город на Березине.
Три года у постели тяжелобольной… Видеть, как на глазах угасает любимый человек, — одно из самых страшных испытаний в жизни. Татьяна Вячеславовна была рядом с мамой до последней минуты ее жизни, достойно проводив в последний путь. Незадолго до этого пережила еще одну беду — похоронила брата, жившего в Донецкой области.
— В Минск вернулась опустошенной. Это был очень непростой период. Мучило чувство, что осталась одна. Не замужем, детей нет. Потеряла смысл жизни, — откровенно рассказывает собеседница.
Когда боль утрат немного утихла, она решила: сдаваться рано, нужно найти точку опоры и снова начать улыбаться миру. Вернуться на работу не позволило ухудшившееся зрение, однако впустить в свою жизнь интересные увлечения и общественно полезные занятия труда не составило.
Компас земной
В молодости Татьяна Вячеславовна увлекалась туризмом, альпинизмом, спортивным ориентированием. К последнему занятию спустя много лет решила вернуться. Начала с самостоятельных тренировок — выходила в лес с картой и компасом и передвигалась по заранее намеченному маршруту.
— Параллельно с этим открыла для себя скандинавскую ходьбу. Встала на лыжи. Тренируюсь на Цнянском водохранилище, которое расположено неподалеку от моего дома, — поясняет Татьяна Шестакова.
Результат не заставил себя ждать. Нынешней весной она во второй раз участвовала в городских массовых соревнованиях по спортивному ориентированию «Зеленый стадион». Необходимо было зарегистрироваться, получить индивидуальный номер, карту местности с нанесенной дистанцией и в назначенный день выйти на старт. Цель — пройти нужные точки (пикеты) в заданной последовательности, отметившись на каждой из них с помощью специального чипа. Чем быстрее ты это сделал, не допустив при этом ошибок, тем выше результат на финише.
Пусть первых мест она не завоевывает, но дистанции протяженностью от 3 до 7 км с десятком пикетов проходит до конца, делится Татьяна Шестакова.
— Этот вид спорта не зря называют шахматами на бегу. Он одновременно обеспечивает двигательную активность, стимулирует мозговую деятельность. А в качестве бонуса наслаждаешься общением с природой, — уверена собеседница.
Лесной человек
Надо сказать, что с природой у Татьяны Вячеславовны отношения особые. В шутку называет себя лесным человеком. Признается: в лесу ощущает невероятный прилив энергии и позитива. Благодаря навыкам спортивного ориентирования она легко освоила различные маршруты. И пока позволяет погода, часто проводит время вдали от городской суеты.
Постепенно вокруг нее сформировался круг таких же любителей природы в возрасте 60+. Проблема у них общая — по разным причинам остались одни, не хватает общения, движения и положительных эмоций. И все это с лихвой дарят совместные походы.
— Заранее договариваемся о встрече и отправляемся в лес, 3-5 человек, не больше, чтобы не было лишней суеты. Собираем грибы, ягоды или просто гуляем, любуемся красотой опушек и полян. Иногда лесными тропами целенаправленно идем к интересным музеям, усадьбам, храмам и обогащаемся еще духовно, — добавляет Татьяна Шестакова.
Уроки немецкого
В прошлом году Татьяна Вячеславовна начала изучать немецкий язык в Минском университете третьего возраста. Обучение проходит в неформальной обстановке, занятия бесплатные — по два часа раз в неделю.
— У меня есть мечта — побывать в Венской опере. Если она когда-нибудь осуществится, хотелось бы понимать, о чем поют лучшие оперные исполнители Европы. Я большая поклонница этого вида искусства, — объясняет свой интерес собеседница.
Немецкий она учила в школе и институте, однако без практики порядком его подзабыла. Признается, что осваивать иностранный язык на седьмом десятке нелегко, но прогресс определенно есть. Главное — занятия ей в радость. В группе собрались люди, с которыми приятно и интересно общаться. На одном из музыкальных сайтов Татьяна Вячеславовна нашла русские оперы с немецкими титрами. Таким образом она одновременно наслаждается пением и пополняет словарный запас.
Кроме того, скачала в Интернете роман Эриха Марии Ремарка «Три товарища» на немецком языке. Когда-то отец говорил, что произведения этого известного писателя так же идеальны для изучения немецкого, как творения Хемингуэя — для английского. Увлеченно проверяет правильность этого мнения на себе. Помогает то, что на русском читала роман не раз, он входит в число ее любимых произведений.
Помоги сам
Еще одна важная составляющая ее жизни — забота об экологии. В качестве волонтера участвует в кампании «Новая жизнь в обмен на крышечки».
— Пластиковые крышечки от напитков, молочных продуктов, соусов, кетчупов, подсолнечного масла и много другого сделаны из особого вида пластмассы. Перерабатывающие заводы Европы готовы их покупать. Вырученные деньги инициаторы благотворительного проекта хотят направить на помощь больным детям и другие социальные нужды, — поясняет Татьяна Шестакова.
Она вместе с другими волонтерами организовала сбор крышечек в Минском университете третьего возраста. Пластмассовые изделия относит потом в организованные для этого пункты сбора. Признается: ей нравится делать что-то полезное для общества. Она больше не чувствует себя ненужной и твердо убеждена: жизнь на пенсии может быть активной и интересной.
Автор: Оксана Мытько