ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА ПАПАЙИ!
Круто жить среди обилия тропических фруктов круглый год.
Но ещё круче - знать функционал каждой вкусняхи на районе и понимать, кто твой друг, а с кем лучше не водиться.
Возьмём папайю. С этой сладкой чикитой дружить одно удовольствие, в особенности нам, девочкам.
Судите сами:
1. В 100 гр папайи содержится всего 33 ккал.
2. При ежедневном ее употреблении, содержащиеся в ней витамины, сделают кожу гладкой и упругой, а железо облегчит болезненные симптомы ПМС. Всего один съеденный плод в неделю придаст тебе сил, добавит энергии, поможет выспаться за меньшее количество времени, избавит от депрессий.
3. Благодаря большому содержанию растительных волокон, папайя снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, а содержащиеся в ней антиоксиданты продлевают молодость.
4. Папайя обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами, уменьшает боль от артрита и остеопороза.
5. Плод нейтрализует негативное действие излишней желудочной кислоты, поэтому он полезен для людей с гастритом, изжогой.
6. Систематическое употребление сока этого полезного плода оздоравливает и тонизирует кишечник, желудок, уничтожает инфекции в толстой кишке.
7. Один из ферментов усиливает регенерацию соединительной ткани межпозвонковых дисков.
Вообще папайя супер фрукт, можно делать маски для лица, скрабы для тела, омолаживает, обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, восстанавливает кожу! Помогает бороться с выпадением волос, увлажняет кожу головы, решает многие проблемы.
Но есть и свои нюансы:
Папайя обязательно должна быть зрелой. Сок недозрелого фрукта содержит ядовитые вещества. В нем содержится алкалоид карпаин, опасный в больших дозах, он вызывает отравления и аллергические реакции, сопровождающиеся расстройствами пищеварительной системы и режущими болями в животе.
Папайю нельзя употреблять при склонности к аллергии и беременным. Существует ряд доказательств того, что необработанный папаин (одно из химических веществ, обнаруженных в папайе) может отравить плод или вызвать врожденные дефекты.
Ну всё, убрала пенсне, достаю десерт -
рецепт любимой маски для волос с папайей, от бьюти-феи Марины Мур: папайя, оливковое масло, несколько капель сандалового масла - все перемешиваешь в блендере, наносишь на волосы, под шапочку на час, смываю любимым шампунем. Красота)