1.Автокатасрофы и прочие аварии.Мы все привыкли думать, что авиаперелеты гораздо опаснее, чем поездка на привычном автомобиле. как ни странно. статистика говорит о другом.Мы по-другому воспринимаем информацию из-за масштабности крушения любого самолета.Что же можно предпринять, чтобы защитить или спасти себя?В момент столкновения автомобиля с деревом, столбом, другой машиной правильное поведение водителя и пассажиров поможет снизить тяжесть последствий ДТП, , но нельзя забывать и о ремнях безопасности. При любом столкновении подголовники и ремни безопасности уменьшают вероятность гибели в 4-5 раз. В тех случаях, когда авария неизбежна, опытные водители советуют. Сохраняйте самообладание – это позволит управлять машиной до последней возможности. • Лучше не покидать машину до ее остановки. Как показывают исследования, шансов выжить в автомобиле в 10 раз больше, чем при катапультировании. • Напрягите, насколько это возможно, все мышцы и не расслабляйте их до полной остановки. • Постарайтесь сделать все возможное, чтобы уйти от встречного удара. Забор, кювет, дерево и др. предпочтительнее столкновения с другим автомобилем. • При столкновении с неподвижным предметом удар левым или правым крылом хуже, чем всем бампером. Не бойтесь, что мотор вдавится в салон. Конструкторы уже давно позаботились о том, чтобы он при ударе уходил вниз.Водителю и пассажирам очень важно принять правильное положение, которое уменьшит силу удара. Непосредственно перед ударом необходимо препятствовать своему перемещению вперед и защитить голову.Если удар ожидается спереди или сбоку, водителю и пассажиру на переднем сиденье надо вжаться в сиденье спиной и, напрягая все мышцы, упереться руками в рулевое колесо (водитель должен согнуть их на руле, пассажир – держаться за приборный щиток). Однако этот вариант пригоден для автомобиля, идущего на небольшой скорости. Если же скорость превышает 60 км/ч, а вы не пристегнуты ремнем безопасности, водителю надо прижаться к рулевой колонке. Пассажирам на заднем сиденье надо упереться локтями в спинку переднего сиденья, а ладонями обхватить голову.
Если удар ожидается сзади, водителю следует положить руки на затылок и оберегать голову, для пассажиров на задних сиденьях самый простой способ обезопасить себя — наклониться вперед, обхватив голову руками и спрятавшись за спинкой переднего сиденья. Если сзади сидит один человек, ему лучше лечь на сиденье, поджав ноги. Два пассажира могут лечь валетом.Конечно, все это удастся сделать, если до ДТП еще остались секунды. Советуем заранее обучить членов семьи, как нужно вести себя при угрозе аварии. Правильная реакция водителя и всех пассажиров во время ДТП очень важна.Универсальный способ защиты во всех случаях, независимо от характера и направления удара: упереться ногами в пол, лечь боком на сиденье, рукой, которая находится внизу, обхватить голову, а другой рукой крепко ухватиться за низ сиденья. Маленького ребенка надо крепко прижать к себе, прикрыть своим телом и завалиться с ним на бок.2.Случайные падения.Падение с высоты, в неогражденные котлованы, довольно распространенное происшествие, почти пятнадцать тысяч человек погибает от различных падений.Схватитесь за что-нибудь во время падения. Если вам удастся схватить крупный объект, например, за доску или брусок, вы сильно увеличите свои шансы на выживание. Этот объект примет на себя часть удара во время приземления и, соответственно, частично снимет нагрузку с ваших костей.Попробуйте разделить ваше падение на отрезки. Если вы падаете со здания или со скалы, вы можете замедлить падение, хватаясь за выступы, деревья или другие объекты. Это уменьшит скорость вашего падения и разобьет его на несколько отдельных этапов, что даст вам больше шансов на выживание.Расслабьте тело. Если вы сжали колени и локти и напрягли свои мышцы, то удар о землю нанесет гораздо больше вреда жизненно важным органам. Не напрягайте свое тело. Попробуйте расслабить свое тело так, чтобы оно легче перенесло удар о землю.Один из способов, который поможет вам (относительно) успокоиться — сфокусироваться на шагах, которые увеличат ваши шансы на спасение.Заметьте, что человек в состоянии алкогольного опьянения, получает меньше увечий в некоторых несчастных случаях, так как его тело расслаблено.Согните колени. Возможно, что самое важное (или самое простое), что нужно сделать для выживания при падении — согнуть свои колени. Исследования показали, что, согнув колени, можно уменьшить силу удара в 36 раз. Но не сгибайте их слишком сильно, делайте это ровно настолько, чтобы они не напрягались.Приземляйтесь ногами вперед. Не важно, с какой высоты вы падаете, всегда старайтесь приземляться ногами вперед. Таким образом, сила удара будет сходиться на очень малой площади, позволив вашим ногам принять на себя основной урон. Если вы находитесь в неподходящей позиции попытайтесь выровнять себя до удара.Попытайтесь упасть на бок. После приземления на ноги вы упадете на бок, либо на спину, либо на переднюю часть своего тела. Старайтесь не упасть на спину. Согласно статистике, падение на бок дает лучшие результаты. Если вам это не удастся, тогда падайте вперед и остановите падение руками.Защитите голову при отскоке. При падении с большой высоты вы, скорее всего, отскочите после удара о поверхность. Во многих случаях люди, выжившие после падения (часто на ноги), получали смертельные травмы в результате повторного удара о землю после отскока. На момент отскока вы, скорее всего, будете без сознания. Закройте голову руками, выставив локти вперед перед лицом, и сцепите пальцы друг с другом у себя за головой или шеей. Так вы закроете большую часть своей головы.3.Различные отравления.Под пищевой интоксикацией принято понимать нарушение функций органов и систем, вызванное попаданием токсинов или ядов. По степени тяжести различают три вида отравления: тяжелое, средней тяжести и легкое.Особо опасные натуральные и химические токсины, способные вызвать пищевое отравление в бытовых условиях, содержатся в ядовитых грибах и ягодах, некачественных, просроченных продуктах питания. Отравление могут вызвать и небрежно промытые фрукты и овощи, которые предварительно были обработаны ядохимикатами, использующимися для удобрений растений. К этой же категории можно отнести и алкоголь, суррогаты. Так, известны случаи летальных исходов от отравления метиловым спиртом. Пищевая химическая интоксикация происходит при попадании в желудок уксуса.Симптомы пищевых отравлений:1.Бактериальное: рвота, тошнота, боли и колики в животе, диарея.2.Вирусное: лихорадка, озноб, дрожь, боли в желудке, рвота, повышение температуры.3.Химическое: усиленное потоотделение, головокружение, рвота, понос, выделение слюны, боль в области глаз.4.Ботулизм: поражается центральная нервная система, появляются рвота, сухость во рту, слабость.При подозрении на отравление пищей следует немедленно обратиться к врачу, тем более если это касается детей. Однако возможность получения медицинской помощи имеется не всегда.При острой патологии необходимо принять экстренные меры, включающие в себя промывание желудка, прием сорбирующих препаратов и восстановление водно-солевого баланса. Огромное значение имеет организация правильного диетического питания. Заключительный этап лечения – восстановительные процедуры, включающие в себя прием поливитаминных комплексов. Как правило, выздоровление происходит на 3-5 сутки.Эти процедуры необходимы, именно с них и должно начинаться лечение при пищевом отравлении. Цель манипуляций – помочь желудку избавиться от остатков пищи, вызвавшей интоксикацию, и вредных токсинов.Даже если отравление сопровождается сильной рвотой, этого недостаточно, чтобы полностью очистить организм. Ее придется вызывать естественным путем с помощью специального раствора.(марганец, 300-400 мл раствора, затем через 1 минуту вызвать рвоту искусственным путем).Следующим шагом являются методы очищения токсинов, которые уже попали в желудок с помощью клизмы и слабительного.Заключительный этап-принятие любого сорбирующего препарата (смекта, активированный уголь, энтеросгель и другие).Конечно,если очищение организма не помогло вам в течении 4-5 часов, обязательно обратитесь к врачу!4.Утопление.Истина проста, тонут те, кто умеет плавать и дети, неумеющие люди не заходят глубоко в воду. Поэтому купаясь в водоемах и бассейнах не переоценивайте свои силы, не употребляйте алкоголь, не переохлаждайтесь.Трагедия большинства случаев заключается в том, что люди могут тонуть прямо на глазах очевидцев. Это связано с тем, что тонущий человек, вопреки стереотипам, тих и незаметен. Окружающие его другие купальщики не сразу могут понять, что рядом кто-то тонет и его надо спасать. Поэтому, как гласит известный юмористический, но правдивый лозунг из книги Ильи Ильфа и Евгения Петрова: «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Каждый человек должен знать, что делать, если начинаешь тонуть.Меры профилактики:После длительного отдыха под открытым солнцем нельзя резко заходить в воду и нырять. Погружение должно быть постепенным, чтобы дать возможность организму привыкнуть к перепаду температуры.Не плавать слишком долго. Судороги могут случиться у каждого, особенно – в холодной воде.Купаться можно лишь там, где это разрешено и где кроме Вас плавают другие люди. Не рекомендуется плавать на «диких» пляжах и тем более в одиночестве.Нельзя заходить в воду сразу после приёма пищи. Не рекомендуется плавать после тяжелого физического труда. Категорически запрещено купаться в нетрезвом и ослабленном состоянии.Не нырять в воду, не изучив предварительно глубину дна. Даже в знакомые и изученные места может принести течением объемные, острые, тяжелые и просто опасные предметы.Не устраивать на воде игр, связанных с захватами и удушениями.Не плавать на надувных матрасах и камерах. Недавно, 27 июня 2015 года, инспекторы Челябинского отделения ГИМС спасли девушку, которую на надувном матрасе унесло более чем на 150 метров от берега Аргазинского водохранилища, после чего девушка упала в воду, а матрас унесло ветром. Следует обратить особое внимание, что девушка находилась на матрасе без спасательного жилета.Что делать если тонешь?Если вы чувствуете, что силы начинают вас оставлять, вы должны выполнить следующие действия:Первое и самое главное — успокоиться и не паниковать!Не пытайтесь кричать. Тонущие люди физиологически не способны крикнуть: они то уходят под воду, то выныривают на поверхность, успевая только выдохнуть и вдохнуть. А затем снова начинают погружаться. Попытка кричать в лучшем случае закончится тем, что вы наглотаетесь воды.Чтобы удерживаться в горизонтальном состоянии, наберите в легкие воздуха, задержите его и медленно выдыхайте. Удержаться на воде также можно сжавшись «поплавком». Для этого следует сделать вдох и погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать их к телу. Медленный выдох в воду, вдох и т. д..Если во время ныряния вы потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх.Если вам свело ногу — на секунду погрузитесь с головой в воду, распрямите ногу и сильно потяните на себя ступню за большой палец.Как только наберетесь сил — можно выплывать.Помните — нельзя выплывать против течения.Что делать, если тонешь на море?В океане и на море самые распространённые несчастные случаи на воде происходят из-за обратных течений. Попав в такое течение — человека мгновенно уносит в море.Опять таки постарайтесь не паниковать!Ни в коем случае НЕ пытайтесь плыть назад по прямой — против течения. Ни один спортсмен в мире не способен опередить такое течение, вы только потеряете силы и окажетесь ещё дальше от берега.Вместо этого — начинайте выплывать в сторону и, только когда почувствуете, что течения больше нет — начинайте плыть к берегу.
5.Пожар.Пожар представляет серьезную угрозу для жизни человека, продукты горения скрывают выход от человека и попадая в органы дыхания вызывают удушье. Во время пожара нужно закрыть рот и нос влажной тряпкой, опуститься вниз и как можно скорее найти пожарный выход. Если вас настигло воспламенение в квартире, следуйте следующим пунктам.
- Сообщите о пожаре в пожарную охрану по телефонам «112», «01» (с сотового тел. 01*, 112).
- Если нет опасности поражения электротоком, приступайте к тушению пожара водой, или используйте плотную (мокрую ткань).
- При опасности поражения электротоком отключите электроэнергию.
- Горючие жидкости тушить водой нельзя (тушите песком, землёй, огнетушителем, если их нет, накройте плотной смоченной в воде тканью).
- При пожаре ни в коем случае не открывайте форточки и окна.
- Если вам не удаётся своими силами ликвидировать пожар, выйдите из квартиры, закрыв за собой дверь, и немедленно сообщите о пожаре соседям и жильцам выше-ниже находящихся квартир.
- Встретьте пожарных и проведите их к месту пожара.
- При высокой температуре, сильной задымлённости необходимо передвигаться ползком, так как температура у пола значительно ниже и больше кислорода.
- При невозможности эвакуироваться из квартиры через лестничную площадку, когда пути эвакуация отрезаны, необходимо выйти на балкон, закрыв за собою дверь, и звать на помощь прохожих.
Если дым и пламя позволяют выйти из помещения (здания) наружу:
- Уходите скорее от огня, используя основные и запасные пути эвакуации.
- Отключите попутно электроэнергию.
- Идите к выходу на четвереньках, так как вредные продукты горения скапливаются на уровне нашего роста и выше, закрывая при этом рот и нос подручными средствами защиты.
- По пути за собой плотно закрывайте дверь.
- Покинув опасное помещение, не вздумайте возвращаться назад, сообщите о себе должностным лицам.
Если дым и пламя в соседних помещениях не позволяет выйти наружу:
- Не поддавайтесь панике.
- Накройтесь полностью мокрым покрывалом (тканью).
- Проверьте существует ли возможность выйти на крышу или спуститься по пожарной лестнице.
- Если возможности эвакуироваться нет, то для защиты от тепла и дыма необходимо надёжно загерметизировать своё помещение:
- плотно закройте входную дверь, заткните щели двери изнутри помещения, используя при этом любую ткань;
- закройте окна, форточки, заткните вентиляционные отверстия;
- если есть вода, постоянно смачивайте дверь, пол.
- Если помещение наполнилось дымом, передвигайтесь на четвереньках, прикрыв рот и нос влажной тряпкой (носовым платком, рукавом от рубашки), в сторону окна и находитесь возле окна и привлекайте к себе внимание людей на улице.Если у вас телефон, то обязательно позвоните «112», «01» (с сотового тел. 01*, 112) и сообщите, где вы находитесь. Ни в коем случае не открывайте и не разбивайте окна, так как нарушится герметичность вашего помещения, что приведёт к увеличению температуры и площади пожара.
6.Удушье.Если вы поперхнулись и не можете дышать, немедленно встаньте в упор лёжа на колени и руки. После этого резко выбросите руки вперёд и упадите на грудь и живот. Довольно неприятно, однако вам должно быть всё равно, если вы хотите спасти себе жизнь.Если есть риск удушья от угарных газов и прочих токсических веществ, то звоните в службу 112, затем открыть окна и двери, чтобы проветрить помещение, скорее выбраться на улицу.Если возможности выйти из помещения нет, то необходим любой лоскут ткани. смоченный мыльной водой или любой подручной жидкостью.
7.Заблудились в лесу.Менее распространенные случаи, так как в мире масштабной урбанизации стало все больше жителей городов, но все таки, если вы решили прогуляться в лесу и поняли, что заблудились, следуйте советам, описанным ниже.
- Если вы поняли, что заблудились, остановитесь и спокойно осмотрите все, что видите вокруг себя. Вслушайтесь в звуки леса. Доносящиеся издали лай собак (слышен на расстоянии 2-3 км), голоса людей, звуки работающей техники, железной дороги (идущий поезд слышен на расстоянии до 10 км) могут подсказать направление движения.
- Может помочь высокое дерево, на которое получится влезть и осмотреть окрестности с высоты.
- Если вы дозвонились до спасателей и уверены, что вас ищут, лучше оставаться на одном месте и развести огонь. Дым покажет ваше месторасположение.
- Можно стучать время от времени по дереву палкой, эти звуки слышны на большие расстояния.
- Если ваш сотовый оказался разряженным, и приходится искать путь самостоятельно, старайтесь ориентироваться по солнцу: для этого необходимо помнить, в каком направлении ближайший населенный пункт или откуда вы пришли. Ранним утром солнце находится на востоке, ближе к полудню перебирается на юг, к 19 часам опускается к западу. Если ночное небо безоблачно, можно отыскать Полярную звезду, которая покажет направление на север. Полярная звезда – не самая яркая на всем небосклоне, но самая заметная в созвездии Малой Медведицы, напоминающей формой ковш. Полярная звезда расположена на конце ручки этого ковша. Ночью, рискуя получить травму в темноте, двигаться не стоит, можно лишь определить и запомнить направление.
- Памятка если заблудился в лесу подсказывает, что требуется оставлять свидетельства пребывания в том или ином месте: привязанный к дереву носовой платок, упаковка от шоколада, зарубки на деревьях, выложенная из камней стрела и т.п.
- Если при осмотре вы обнаружили тропу, определите, не звериная ли. Тропа животных, конечно, выведет вас к водопою, а от него вы сможете найти ручей или реку, двигаясь по течению которых рано или поздно выйдете к населенному пункту. Но встречаться с дикими животными лишний раз не стоит. Если ветви кустов смыкаются в районе вашей груди, значит, тропа звериная. Будьте осторожны!
- При отсутствии дневного света не стоит двигаться дальше. Организуйте себе ночлег: до наступления темноты соберите запасы топлива с расчетом, чтобы хватило до утра, и материал, чтобы развести костер. Окопайте (или очистите) территорию костра (на 1-1,5 метра требуется отсутствие вокруг костра легко воспламеняющихся материалов), запаситесь водой для кипячения и питья и для профилактики пожара в сухую погоду. Спать ложитесь не ногами или головой к костру, а боком, параллельно. Спички каждый турист готовит заранее, чтобы исключить риск намокания: покрывает воском верхнюю часть каждой спички, хранит их в герметично закрытом жестяном пенале, хранит отдельно часть коробка, годную для воспламенения головки спички.
- Если ваши пищевые запасы подходят к концу, можно поискать орехи, грибы, поймать рыбу, если есть снасти и наживка. Но следует помнить, что грибы варят, дважды сливая вскипевшую воду. И отбирают те, наименования которых в качестве съедобных знают точно.
- Если вы спите у костра, опасаться нападения зверей не стоит, они сами боятся человека и огня, и не нападут, если их не спровоцировать специально или случайно. Просто будьте внимательны и спокойны.
В ожидании спасателей, не стоит двигаться хаотично, чтобы не затруднить задачу поиска.Обходите деревья с одной стороны. Если вы правша, то слева, если левша — справа. Таким образом вы не сможете идти по кругу.
8.Сердечный приступ.Ранее «Человек 24» уже писал как снизить риск сердечно сосудистых заболеваний. Но как же быть. если все же у вас возникли проблемы с сердцем.Если вы чувствуете резкую боль в области сердца, то до приезда скорой помощи и приёма таблеток дышите так глубоко и сильно, как только можете. Это поможет выкачать кровь из сердца.Дискомфорт в груди, как правило, локализуется в центре груди. Он также может быть описан как тяжесть, стеснение, давление, боль, жжение, онемение, сжимание. Все эти признаки могут проявиться в течение нескольких минут, прекратиться и повториться снова. Люди иногда путают боль в желудке и сердечный приступ, когда оказываются в такой ситуации одни.Обратите внимание, что симптомы у женщин могут отличаться от симптомов, которые проявляются у мужчин. Хотя женщины часто испытывают боль в груди и другие общие симптомы сердечного приступа, они также чаще жалуются на менее распространенные симптомы:боль в верхней части спины или боль в плече,боль, которая распространяется на щеку и челюсть, боль, которая отдает в руку.78 процентов пациенток за один месяц до сердечного приступа жаловались как минимум еще на один общий симптом.Подумайте, с кем вы можете связаться еще, чтобы этот человек приехал немедленно. Если у вас есть надежный сосед или родственник, который живет поблизости, сделайте еще один телефонный звонок и попросите чтобы этот человек приехал.Вы можете сделать это, только если диспетчер 9-1-1 позволит вам совершить еще один звонок или если у вас есть вторая линия, вы можете позвонить в то время, когда диспетчер остается на первой линии.Не стоит просить кого-то, чтобы он отвез вас в больницу, если только диспетчер 9-1-1 не попросит это сделать. Подождите приезда скорой, чтобы получить квалифицированную помощь фельдшеров.Примите аспирин. В случае сердечного приступа рекомендуется просто разжевать стандартную таблетку обычного аспирина (325 мг) в течение 30 секунд.Аспирин ингибирует функцию тромбоцитов, которые являются ключевыми компонентами в формировании тромбов. Прием аспирина может задержать формирование кровяных сгустков, которые могут еще больше заблокировать артерии во время сердечного приступа.Не используйте таблетки с покрытием, так как они действуют слишком медленно и могут просто в этом случае не принести пользу.Разжуйте аспирин, прежде чем проглотить его. Сделав это, вы ускорите процесс действия таблетки, так как она попадёт в желудок. Через желудок лекарство попадает в кровь.Не пытайтесь в таком состоянии садиться за руль. Вам не следует вести машину, даже если вы направляетесь в больницу. Если вы начинаете испытывать симптомы сердечного приступа, в то время, когда вы находитесь за рулем, вы должны немедленно прекратить движение.Сохраняйте спокойствие. Вы можете испытывать страх и панику, однако помните, состояние паники может только усугубить проблему. Расслабьтесь, насколько это, возможно, постарайтесь, чтобы ваш пульс был стабильным и спокойным.Лягте. Лягте на спину, и поднимите ноги вверх. Это позволит диафрагме раскрыться, и облегчит ваше состояние, вы сможете дышать, и таким образом насытить кровь кислородом.Не пытайтесь делать Сердечно-лёгочную реанимацию (СЛР). В течение достаточно долгого периода времени, средства массовой информации распространяет миф, что вы могли бы пережить сердечный приступ, если бы в состоянии покоя начали кашлять определенным образом. Самопомощь при инфаркте кашлем – это опасный миф для жизни и здоровья.Не употребляйте пищу и напитки в этот период. Безусловно, еда и питье, вероятно, будут последними вещами, которые придут вам на ум, когда вы испытываете сердечный приступ, но на всякий случай, не лишним будет сказать, что вам следует избегать еды и питья, даже если вы испытываете жажду или чувство голода. Наличие чего-то еще в организме, кроме аспирина, может усложнить работу фельдшеров в проведении адекватного лечения.
Это основные и самые распространенные несчастные случаи, которые могут с нами произойти.Надеемся, что данная информация будет интересной для вас, предупрежден-вооружен, как говорится.Мы желаем вам избегать описанных выше неприятных ситуаций, желаем здоровья и благополучия вам и вашим близким.