Первые месяцы с малышом не самые простые, но наполнены волшебным чувством остановки времени. Вы живете по его расписанию, ни расстаетесь ни на минуту и даже порой уставая от этого, но ощущая себя мамой на все 120 %.
Но время идет...
И в спокойное размеренное течение жизни начинают вклиниваться обстоятельства:
нехватка денег,
необходимость выходить на работу, пока не потеряла место…
и так далее, и тому подобное.
Этап 1 – Ура. Я снова буду женщиной!
Первое чувство – радость от окончания дня сурка. Ведь вы действительно засиделись дома, возможно даже потеряли форму и чувствуете, что глоток свежего воздуха и общество взрослых людей жизненно необходимо.
Конечно, есть волнение, но есть и уверенность, что с ним все будет хорошо, нужно лишь адаптироваться к саду или няне.
Этап 2 – Шеф, все пропало!
Но очень скоро первоначальная эйфория сменяется тоской – от того, что он сказал новое слово, а вас не было рядом, от того, что он так не хочет отпускать вас утром на работу. Часто именно эта тоска перерождается в раздражение и злость на себя, выливающиеся на окружающих. И все чаще приходит вопрос – я хорошая мама?
Теряется контакт, и вы уже не можете так быстро как раньше успокоить его, и выходные дни проходят в капризах и иногда начинаешь ждать выхода на работу, ругая и ненавидя себя за это.
Простое решение, которое всегда работает. Правильный разговор с собой.
СТОП! Чтобы не заниматься дальнейшим саморазрушением, остановись, завари чаю, возьми лист бумаги, ручку и ответь себе на главные вопросы:
- Зачем ты работаешь?
- Будет ли семье хватать денег, если ты уйдешь с работы?
- А хочешь ли ты сама (не как мама, а как взрослая женщина, профессионал) бросить работу в принципе и текущую в частности?
И главный вопрос, требующий предельной честности с самой собой – проблема в том, что тебя нет дома некоторое количество часов или в том, как проходит время, когда ты дома?
Все. Успокоились. Объективно оцени результаты и прими решение работать или не работать вообще, и работать там где ты уже работаешь или работу действительно нужно менять. Помни, плохое решение все равно лучше непринятого!
И давай подумаем, как именно в твоей жизни, с твоим ребенком, создать ту гармонию, о которой говорят психологи, утверждающие, что 15 минут продуктивного совместного времени стоят одного дня.
Меняй не количество времени, а его качество
Подумай, какие игры придумать на вечер, чтобы быть вместе с ребенком, но отдохнуть и самой.
Выходные не марафон чувства вины - дай себе передышку!
Распланируй выходные так, чтобы не мотаться со своим чувством вины и желанием "додать" за 7 дней сразу – из парка в цирк, из цирка в детский центр, а оттуда еще и к бабуле завернуть, ожидая от уставшего, перегруженного эмоциями ребенка отличного поведения в благодарность за такую насыщенную культурную программу и злясь, что он не желает вписываться в схему материнского катарсиса.
Прислушивайся к себе...
Моделируй выходные исходя из своей недели и состояния. А стирки, глажки , уборки, старайся выполнять в течение недели, чтобы не занимать семейное время. Немного организованности и тайм-менджента позволят наслаждаться материнством и жизнью во всех ее проявлениях.
Р.S. Именно честность и осознание того, что работа - это надолго и нужно выстроить подход в целом и стать командой помогла когда мне. А как дела обстоят у вас? Пишите комментарии, обсудим.
Приглашаю подписаться на канал, если статья вам полезна - не стесняйтесь ставьте лайк!