Не все счастливые браки одинаковы. Но самые счастливые, как правило, связаны с этими девятью чертами.
Каковы черты счастливого, успешного брака? Их трудно определить. То, что работает для одной пары, может все испортить в другой. Вот 9 правил, которые могут сохранить брак до глубокой старости. Что именно делают люди, чтобы не рассорится на этом пути?
Они имеют привычку оставаться позитивным
Каждый брак имеет свои взлеты, падения и несколько промежутков между ними. Успешные пары во все периоды свих отношений стараются быть «на позитиве».У людей в счастливом браке складывается привычка положительно мыслить. Они упорно трудятся, чтобы не допустить ссор и обид между друг другом. Даже если все вокруг идет не так, и силы почти на исходе.
Они являются поддержкой друг для друга
Быть друг для друга опорой. Казалось бы, в этом и суть брака, и все это осознают. Но удивительно, как многие пары не понимают этого. Они либо не слушают друг друга, либо проводят весь разговор, рассказывая все, что не так, и что они могут сделать, чтобы исправить это. Быть поддержкой — значит просто сидеть и слушать то, что должен сказать другой человек. Джон и Джулия Готтман, психологи, рекомендуют, чтобы у супружеских пар была ежедневная «стрессовая» беседа, в которой каждый партнер имеет возможность делиться проблемами, находящимися вне отношений, и каждый партнер слушает, не пытаясь решать проблему.
Они учатся на своих ссорах
Конфликты неизбежны в любом браке. Однако счастливые и успешные пары многому учатся в этих небольших стычках, и воспринимают их как возможность привести друг друга к большей близости, взаимопониманию и связи. Вместо того, чтобы оскорблять друг друга, пары спокойно общаются друг с другом при проработке конфликтов и прислушиваются к точке зрения друг друга, а затем подтверждают свою точку зрения или точку зрения партнера.
Они живут настоящим моментом
Многие пары беспокоятся о том, что у них недостаточно времени, денег или свободы делать то, что они хотят делать. Тем не менее, счастливые пары не позволяют себе увязнуть в беспокойстве о том, когда там у них будет больше чего-то и когда они уже что-то сделают. Вместо этого лучше сосредоточиться на том, чтобы максимально использовать то, что у них есть.
Итак, было бы полезно задать вопросы:« Как мы можем включить в нашу жизнь какие-нибудь приятные вещи? » Иногда самые приятные воспоминания пар — это времена, когда у них не было денег».
Они принимают друг друга
Никто не идеален. Иногда черты, которые пары считали изначально привлекательными, - это те же самые черты, которые сегодня ужасно раздражают. Эти фундаментальные различия являются частью того, кто наш партнер на самом деле. И для тех случаев, когда черты характера вызывают конфликт, они становятся катализатором позитивных, перспективных разговоров.
Они могут пережить кризис
Не бывает брака без кризисов, и некоторые кризисы больше, чем другие. Но кризис не должен разрушать брак. Сильные пары - это те, кто осознает это и готов делать все возможное, чтобы справиться с проблемой, как бы сложно это ни было. Это требует многого: чтобы они выражали свои эмоции, мысли и боль вместе со своим партнером. Это также требует, чтобы они слушали боль друг друга, не пытаясь свести к минимуму ее или убрать. Люди должны чувствовать, что их партнер готов слушать их боль и быть рядом.
Они не критикуют
Это не означает, что они временами не раздражают друг друга или не чувствуют необходимости указывать, когда один или другой партнер выводит из себя. Нападение на вашего партнера и возложение вины на его ноги вызовут еще больше споров. Противоядие - это нежный старт: «Меня раздражает посуда в гостиной. Я была бы признательна, если бы их захватил по пути на кухню».
Они не обвиняют
Каждый раз, когда вы отправляете своему партнеру сообщение о том, что вы как-то превосходите его или что ваш партнер как-то неправильно себя повел, вы выражаете презрение к ним и настраиваете себя на конфликт. Если вы чувствуете, что ваш партнер не всегда честен с вами, не говорите ему, что он лжец. Вместо этого оставайтесь позитивными. Выразите свою потребность в положительных выражениях, - говорит она. Скажите что-нибудь вроде: «Я был бы рад, если бы ты делилась со мной тем, что происходит в твоей голове побольше».
Они не держат все в себе
В любом браке может наступить момент, когда один или оба партнера больше не могут. Пары, которые расстаются, как правило, закрываются и молчат о том, что у них на душе, а это означает, что спор остается нерешенным, и негативные чувства начинают «гноиться». Лучшее решение — сделать паузу, чтобы успокоиться, а затем вернуться к разговору. После того, как вы успокоитесь, снова обратитесь к своему партнеру и спокойно объясните, что вы расстроились.