Синдром сухого глаза – болезнь менеджеров и инста-блогеров.
Почему возникает это заболевание? Казалось бы, ответ очевиден – долго сидим в телефоне. Но оказалось, что у сухости глаза целых 7 причин. О них расскажет Игорь Эрикович Азнаурян – доктор медицинских наук, офтальмохирург, руководитель сети офтальмологических клиник «Ясный взор», президент Ассоциации офтальмологов страбизмологов.
1. СМАРТФОН И ДРУГИЕ ГАДЖЕТЫ
Занятие блогеров-общение в чате, переписка и постоянные лайки. Чем активнее блогер, тем чаще он «в телефоне». У менеджеров та же задача – оперативно решать текущие задачи и включаться в рабочий процесс – с телефона или с компьютера. По сути, и те и другие - часами смотрят в экран. Что при этом происходит? Мы реже моргаем, потому что «вглядываемся». Мы настолько сосредоточены на процессе, что естественный процесс моргания непроизвольно замедляется и мы просто забываем моргать.
А это прямая нагрузка на зрение. Когда мы не моргаем, глаз не омывается слезой, теряет увлажнение и попросту сохнет. Ощущение не из приятных- глаз щиплет, режет, появляется ощущение пыли и песка, а иногда и вовсе начинается беспричинное слезотечение. Это явные причины синдрома сухого глаза.
2. ЛИНЗЫ
Ситуация усугубляется, если вы носите линзы. Несмотря на тщательную гигиену, ежедневную смену линз, они все равно высушивают глаз. Думаю, что те, кто давно использует линзы сталкивался с чувством сухости в глазах.
Дело в том, что линзы нарушают качество слезы, она теряет увлажняющие свойства и глаз высушивается.
3. ЛАЗЕРНАЯ КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ
Это верный путь на пути лечения глазных болезней. Тем более, что современные аппараты позволяют провести операцию безошибочно и буквально за 20 минут избавиться и от очков, и от линз. НО надо внимательно выбирать врача и обращать внимание на его подход к диагностике. Грамотный специалист перед операцией должен назначить вам пробу Ширмера – это специальный тест, который определяет сухость глаза и качество слезы. Если по итогам теста поставлен диагноз синдром сухого глаза, то его сначала нужно вылечить, а уже потом избавляться от очков. Причем лечить не каплями, а современным и более эффективным физиотерапевтическим методом - циркуляторной лазерстимуляцией слезных желез.
В противном случае после лазерной коррекции синдром сухого глаза может обостриться, глаз постоянно будет зудеть, ощущение пыли так и не пройдет и избавиться от такой сухости будет очень сложно. И виной будет не лазерная коррекция, а не профессиональный подход офтальмолога к предлазерной диагностике
4. ГОРМОНЫ
Распространенная женская причина – гормональные нарушения. Среди блогеров большая половина – слабый пол, и в бизнесе число женщин с каждым годом растет. Они тоже попадают в зону риска, потому что склонны к изменениям гормонального фона. Нарушение гормонального фона изменяет обменные процессы в организме и консистенция слезы поэтому тоже меняется. В ней становится меньше жировой составляющей, которая обладает защитными свойствами. Слеза становится слишком жидкой и уже не может удержаться на глазу. В этом случае у женщин может начаться беспричинное слезотечение
5. ПРИЕМ ЛЕКАРСТВ
Причем речь идет о достаточно популярных препаратах – это антидепрессанты и оральные контрацептивы. Они влияют на наш гормональный фон, а дальше по уже озвученной мной схеме. Гормональный дисбаланс нарушает качество слезы, слезная пленка теряет стабильность и возникает ощущение песка и пыли в глазах. В результате появляется раздражение глаз и краснота. Следствие – синдром сухого глаза.
Поэтому, если вы принимаете эти препараты, то в качестве профилактики лучше использовать так называемую искусственную слезу – это капли.
6. СУХОЙ ВОЗДУХ
Ну и конечно, экология. Качество воздуха влияет на весь наш организм и глаза не исключение.
Сухой воздух может подстерегать нас везде: и дома, и в офисе. В особой зоне риска не только блогеры и менеджеры. Но и все офисные сотрудники, школьники и студенты. Причем, летом воздух сохнет от жары и кондиционеров, а зимой от отопления и обогревателей. Такой воздух элементарно «высушивает» слезу, которая должна увлажнять глаз. Ведь наша роговица (прозрачная наружная оболочка глаза) питается за счет слезы. Именно слеза доставляет ей кислород. Чем меньше кислорода и питательных веществ получает роговица – тем хуже ее состояние.
7. ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Иногда синдром сухого глаза связан не с работой и не с образом жизни, а с состоянием здоровья. Такие заболевания, как сахарный диабет, конъюнктивит и блефарит тоже могут «высушивать» глаза. В этом случае надо в первую очередь лечить причину - болезни, тогда и следствие – синдром сухого глаза может пройти самостоятельно.