Была середина мая 2014 года, я пробежал меньше 10-ти минут и остановился, дальше пошёл пешком по стадиону, так как не мог больше бежать, я был не доволен таким результатом и даже разочаровался в себе, так как ожидал большего.
Я не пошёл сразу домой, пару кругов прошёл пешком и снова побежал, результат был примерно таким же и я решил для себя, что я добьюсь большего и буду бегать на много дольше, на тот период времени я даже и представить не мог, что это меня так зажгло и к каким результатам я приду в дальнейшем.
Я бегал через день и со временем продолжительность моих пробежек увеличивалась. Я прибавлял постепенно по 5 минут. В дальнейшем решил прибавлять по 10 минут 30,40,50 и в итоге дошёл до 1 часа.
Я бегал, не смотря на погодные условия, дождь, снег, -17 это максимум при котором я бегал, у меня было сильное желание пробежать больше и я быстро улучшал этот показатель.
Я скачал себе на телефон RunKeeper (это программа которая измеряет дистанцию) и уже бегал по километражу, а не по времени. В этом всё складывалось аналогично, 10,15,20,25,30 км. Я дошёл до этой дистанции меньше, чем за год. 1 марта 2015 года я пробежал 30 км, я был доволен результатом которого я достиг.
Конечно, я хотел увеличивать дистанцию дальше, но мне пришлось столкнуться с обстоятельствами, которые не позволяли мне дальше продолжать бегать.
Я получил очень сильное сотрясение мозга с защемлением шейных позвонков. Это выбило меня из моей привычной колеи на долгое время, ещё врачи не сразу узнал о защемлении в шеи, у меня очень долго болела голова, пока в итоге не разобрались, что со мной и это лечение затянулось.
Спустя, примерно 1 месяц после травмы, я решил наконец-то пойти побегать и в итоге через 10-15 минут у меня начала кружиться голова и стало сильно тошнить.
В итоге прошло ещё время и я потихонечку начал восстанавливаться, я знал о своих возможностях и то, что торопиться мне не куда и уже без фанатизма, а так по кайфу для себя начал снова бегать. В сентябре 2016 года я снова пробежал большую дистанцию на 25 км.
В дальнейшем бегал 10-15 км пока 1 марта 2017 года у меня не произошла другая травма уже более серьёзная. Я очень жёстко сломал ногу в районе лодыжки и порвал связки. Мне сделали операцию, вставили 2 шурупа в ногу с которыми мне необходимо было проходить пол года.
Гипс я снял раньше положенного срока на 1,5 недели так как чувствовал, что я уже могу наступать на ногу и хотел её быстрее разработать. В итоге я начал кататься на велосипеде и по не много бегать с этими шурупами в ноге, но с ними было сложно и после 6-8 км я останавливался. В RunKeeper я поставил себе цель 12 км.
Было сложно, но я это сделал и после этого я снова решил, что буду увеличивать дистанцию не смотря не на что. Уже в сентябре я пробежал 21 км.
Врач был сильно удивлён когда в октябре на снимке оказалось, что один из шурупов сломался из-за нагрузок. После того как мне их достали, я восстановился быстро и дальше стал бегать как ни в чём не бывало. Сейчас я не гонюсь за дистанцией, я себе уже всё доказал, бегаю по 10-12 км и стараюсь пробегать дистанцию за меньшее время и результаты меня вполне устраивают.
Так вот уважаемый читатель раз вам было интересно и вы дочитали статью до конца, то знайте если вы хотите, что-то начать не важно, что это будет бег, тренажёрный зал, какая-то иная деятельность.
Если вы этого хотите не ищите отговорок и само оправданий, берите и делайте, да не всегда всё будет получаться сразу, да может, что-то пойдёт не так как хотелось, но если вы будете упорно стремиться и не при каких обстоятельствах не бросите начатое, то знайте вы этого обязательно добьётесь!
Ставьте палец В Верх если вам понравилась статья и подписывайтесь на канал. Будет много полезной информации о саморазвитии и мотивации!