Хочу поднять тему гормональной контрацепции. Медицина и фармакология бурно развиваются, а с противозачаточными таблетками толком разобраться не могут даже сами врачи и ученые. Но нам, простым смертным, придется. «Наше тело – наше дело!». Итак, попробуем выяснить, как влияют на женский организм искусственные гормоны. Что это - безоговорочная польза или злейший враг женского здоровья?
Со всех сторон нам, девушкам, говорят, что КОКи влияют на организм исключительно благотворно. Они уменьшают неприятные ощущения во время ПМС, предотвращают воспалительные процессы и не дают развиться внематочной беременности, борются с косметическими проблемами – акне, например, и т.д. Считается, что их можно принимать как угодно долго без всякого вреда для здоровья. А как удобно - выпил таблетку и забыл о естественных циклах организма.
Одной из моих учениц, молодой девушке, врач предложил лечить акне при помощи КОК, отметив, что яичникам необходим отдых, и таблетки в этом помогут. К счастью, ей хватило осознанности задаться вопросом: “А так ли необходим отдых яичникам?”. Нам с ученицей удалось разобраться в причинах проблемы и найти другое решение, без использования КОК. Давайте и мы с вами посмотрим на КОКи с несколько иной стороны. Настолько ли безобидны гормональные препараты, чтобы использовать их как средство от прыщей, ну и так, на всякий случай, хуже-то не будет? Даже у безобидной полевой ромашки есть противопоказания, как у лекарственного растения. А тут мы вторгаемся в пульт управления нашим организмом - гормональный фон - и думаем, что нам это сойдет с рук?
Многолетние исследования показывают, что постоянный прием синтетических половых гормонов относительно здоровой женщиной имеет много отрицательных последствий.
Для начала, давайте разберемся с тем, как работают КОК в нашем организме.
Гормональную систему контролируют такие области головного мозга, как гипофиз и гипоталамус. Именно они, в компании с яичниками, есть основа репродуктивной системы женщины. Правильное функционирование связи «гипоталамус - гипофиз – яичник», обеспечивает созревание яйцеклетки, изменение структуры внутренней полости матки, которое необходимо для зачатия и сохранения беременности на ранней стадии. Гипоталамус регулирует менструальный цикл. Гипофиз, в свою очередь, влияет на выработку важнейших для женского организма гормонов. И если в этой цепочке - гипоталамус-гипофиз-яичники - что-то разладилось, то нарушается менструальный цикл, вплоть до его прекращения.
И знаете, что может разрушить это идиллическое трио? Прием КОК. Вот что приводит к нарушениям работы органов, связанных с женскими половыми гормонами. В частности, к уменьшению выработки собственных эстрогена и прогестерона.
Синтетические гормоны, входящие в КОК, не дают яйцеклетке созреть и выйти в полость матки, одновременно они меняют структуру внутренней полости матки и тем самым не дают сперматозоидам закрепиться.
При этом длительный прием КОК приводит к тому, что репродуктивная система женщины стареет раньше времени.
Вот они, «роскошные» побочные эффекты приема КОК:
- нарушение менструального цикла - менструации становятся длительными и очень болезненными, приходят нерегулярно, иногда прекращаются полностью. И это очень опасно. Отсутствие менструации на фоне приема КОК может говорить об необратимых изменениях в полости матки, что рано или поздно приведет к бесплодию;
- подавленное, депрессивное состояние, постоянное чувство тревоги;
- различные дерматозы в виде угревой сыпи, себореи и прочие кожные проблемы;
- острые тромбоэмболические нарушения (внезапное возникновение одышки, кровохарканье). При закупорке сосудов брюшной полости женщина испытывает интенсивные продолжительные боли;
- неконтролируемый набор веса, от которого очень сложно избавиться даже после отмены КОК.
Осложнения, которые мы перечислили, привели к тому, что официально был сформирован список противопоказаний для приема КОК. Давайте посмотрим на часть этого списка и вспомним спрашивал ли врач у вас об этих проблемах при назначении КОК:
- беременность и период лактации;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания печени;
- заболевания крови;
- предоперационный и послеоперационный периоды;
- сахарный диабет;
- аутоиммунные заболевания;
- злокачественные новообразования;
- избыточная масса тела;
- курение в возрасте свыше 35 лет и многие другие. И это далеко не полный список заболеваний, при которых прием КОК категорически противопоказан.
Я привела только некоторые из них, но список получился достаточно внушительным. Вы правда думаете, что безопасные препараты могут иметь такое количество противопоказаний? Вопрос риторический.
Из этого делаем вывод: современные КОК причиняют вред не только репродуктивной системе, но и всему организму.
Если Вы, прочитав эту статью, решите отказаться от приема КОК, у вас, скорее всего, возникнут некоторые вопросы. Восстановится ли месячный цикл? Как скоро это произойдет? Что будет с Вашей кожей?
Для того, чтобы на них ответить, важно вспомнить, какой был у вас цикл раньше, до того, как вы «подсели» на гормональные контрацептивы? Был ли он регулярным? Вы чувствовали тяжесть и боли в нижней части живота? Появлялись ли высыпания на коже? Потому что, если у Вас были проблемы ранее, то они никуда не исчезнут; они просто замаскированы таблеткой, и готовы вылезти снова.
Тут есть два варианта действий.
Если у вас был регулярный цикл, прежде чем вы стали принимать КОК, и он возвращается сразу, как только вы делаете перерыв в приеме таблеток, вы просто прекращаете их пить, и наблюдаете за самочувствием. В большинстве случаев все проходит благополучно. Могут, конечно, появиться, небольшие угри, пока вы отходите от синтетического эстрогена, но месяца через три максимум это пройдет.
В этом сценарии самое важное для вас - установление регулярных овуляций, чтобы вы могли производить собственные гормоны и иметь регулярный цикл. Если вы не овулируете через три месяца после прекращения КОК, подумайте о стимулирующей овуляцию траве, такой , например, как Vitex (он же "прутняк обыкновенный") или пион (в виде настоек и отваров). Также советую вам сдать анализы на гормоны ФСГ, ЛГ, пролактин и андрогены.
Помните, что когда мы говорим об оценке состояния женского здоровья, овуляция - один из основных показателей, ведь это единственный способ, которым женский организм производит свои полезные гормоны эстроген и прогестерон. Поверьте, вашим яичникам не нужен отдых!
Второй вариант: у вас был нерегулярный цикл до приема КОК или в последний раз, когда вы пытались прекратить прием. Тогда нужно выяснить, почему у вас не было менструаций, в чем причина?
Может быть, у вас был СПКЯ (синдром поликистозных яичников) и/или резистентность к инсулину ? Возможно, вы придерживались не самого здорового рациона питания. Возможно, вы испытываете дефицит нутриентов, что и вызывает проблемы с циклом.
Посмотрите прежние анализы крови – они помогут выявить застарелые проблемы. Обследовали ли Вы щитовидную железу? Какими были результаты обследования? А каков уровень инсулина? Сдайте новые анализы.
Обратите внимание на то, что Вы не можете проводить исследование женских гормонов, пока все еще находитесь на гормональных таблетках, но можете сдать анализы на другие показатели, такие как инсулин, гормон щитовидной железы, витамин D, нутриенты.
Определите возможную основную проблему, а затем начните лечение, прежде чем прекратите приём КОК или другую гормональную контрацепцию. Так вы устраните препятствия для овуляции, ведь легче ее нормализовать, чем пытаться восстановить.
НАПРИМЕР:
- если у вас резистентность к инсулину - перестаньте употреблять сахар и принимайте магний;
- если у вас аутоиммунное нарушение работы щитовидной железы - попробуйте убрать продукты с содержанием глютена из рациона и спустя время сдать заново анализы;
- если вы слишком ограничили свой рацион - употребляйте больше полезных жиров, белка в меру, овощи: сложно нормализовать цикл без баланса нутриентов.
И как только вы все это выполните - вы готовы отменить гормональные контрацептивы! И вы будете приятно удивлены тому, как мягко организм отреагирует на отмену.
Вот вкратце и все секреты беспоследственной отмены КОК. Дайте себе, по крайней мере, три месяца отдыха от гормональных контрацептивов, прежде чем пытаться стимулировать овуляцию травами. И пожалуйста, не глотайте горстями все, что ни попадя! Даже врачи иногда ошибаются, а вы у себя – одна. Старайтесь разобраться в причинах проблемы, а не только скорректировать симптомы. Берегите себя и свое здоровье!
Ваша Катя.