Итак, для нового исследования, которое было опубликовано в этом месяце в JAMA Network Open , группа исследователей и врачей Кливлендской клиники решила искать более объективные способы измерения взаимосвязи между выносливостью и долголетием.
Поскольку большинство исследователей также являются активными тренерами и даже конкурентоспособными спортсменами, они надеялись также узнать, могут ли люди переусердствовать и, возможно, сократить продолжительность жизни.
Полезно, что у них была своя информация о данных сотни тысяч мужчин и женщин, которые прошли стресс-тесты на беговой дорожке в клинике.
Эти стресс-тесты, которые иногда являются частью стандартных ежегодных проверок и других случаев, заказываются врачами для проверки сердечных или других проблем со здоровьем.
Теперь исследователи обратились к этой базе данных и вытащили записи для 122 007 мужчин и женщин среднего возраста или старше.
Они сгруппировали людей по фитнесу, от тех, кто занимается плохо фитнесом, для тех, кто был ниже среднего, выше среднего или очень высокого уровня, по существ.
Исследователи также отметили небольшую группу в верхних 2% или около того выносливости и классифицировали их как "элита".
Затем исследователи проверили записи о смерти за десятилетие после того, как люди завершили стресс-тесты.
Они обнаружили, что некоторые из мужчин и женщин умерли, а также что существуют сильные корреляции между фитнесом и смертностью.
Чем больше чья-то выносливость, тем менее вероятно, что он или она должен был преждевременно умереть, и наоборот.
Исследователи обнаружили, что эта корреляция достоверна на каждом уровне выносливости. Люди с самым низким уровнем выносливости, скорее всего, умрут раньше, чем те, у которых уровень жизни ниже среднего, а люди с высоким уровнем выносливости живут дольше.