Курить я начал с 18 лет,много кто говорил не начинай пожалеешь,нет же я взрослый или сам себя успокаивал я не взатяг побалуюсь и брошу, хрен на руль побалуюсь ,как затянуло сам не понял,когда выходил на площадку курить-частенько совпадало с соседкой покурить она мне в матери годится и она часто меня спрашивала когда же мы с ней бросим? Говорила что ничего не помогает,что она только не пробовала не помогает а я смеялся и говорил что если захочу то брошу хоть сейчас,на что получал ответ и я так думала,потом с соседями с мужиками пересекался и все как один говорили что всё перепробовали и ничего не помогает, а я улыбался и думал слабаки! И вот я решил бросить, всё взял себя в руки и не курю, к вечеру свернули кровь и я покурил сигаретку успокаивая себя чтоб нервы успокоить, так и повелось стал искать причину чтоб покурить, через несколько месяцев понял что не получилось, решил по другому постепенно переходя на более лёгкие сигареты типа потом будет легче отказаться, балалайку мне на нос опять не помогло, решил постепенно снижать дозу выкуриваемых сигарет, ок дошел до 1 штучки в день после обеда с кофейком покурить, кайф, посчитал сколько времени это заняло,целый год! Расстроился, выпил покурил и не заметил как опять втянулся,тут пошла реклама таблетки кушаешь и бросаешь сам я в это не поверил, смотрю один,второй, третий сосед бросили от них , решил то же попробовать, эффект опять одна сигарета в день,через месяц начал опять курить,потом через пару месяцев купил опять этим таблетки от курева и о чудо полностью бросил, но сука я каждый день не мог ни о чём думать как о куреве,шёл к курящим людям и чуть ли не прижимался чтоб дымом насладиться,хватило на 3 месяца,курить начал по 3-4 пачки в день,дал отдохнуть организму от таблеток и решил ну бог любит троицу, получилось бросить с 1 раза,хватило на полгода и опять 3-4 пачки в день , соседи то же все закурили давно и то же 3-4 пачки в день, получилось 3 года прошло как я начал делать попытки чтоб бросить, как же я ошибался когда говорил легко брошу,на этой почве у меня нервы стали пошаливать у меня, то один глаз то второй глаз стали дергаться,ком в горле не проходил и удушье стало, врачи сказали пить успокоительное и вот пью я успокоительное стало легчать,нервы стали приходить в порядок и я думал что дальше пробовать чтоб бросить курить, а семья у меня вся некурящая и чтоб покурить мне надо было бегать на улицу и значит просыпаюсь я 7 января на улице -42 показывает, я пустырник под язык ну думаю на х.р в такой мороз бегать на улицу,включил кино и лёг смотреть,часа через 3 я стал замечать что курят чуть ли не во всех кино,реклама везде про сигареты и соседи сука студенты курили за стенкой,я опять успокоительного под язык так и прошёл день, на второй ден на градусник -38 пустырник под язык и в люлю так и не заметил а неделька пролетела,вылез на улицу и лёгкие дай дай дай сигарету я успокоительное подъязык и стал армию вспоминать когда дедушка подходил и говорил сколько тебе время дать,чтоб ты мне принёс пачку сигарет через 5 минут, а говорить денег нет или выйти не могу из части бесполезно,было 2 ответа либо рожай либо я разве спрашивал можешь не можешь я тебе сказал,сколько дать тебе временя чтоб через 5 минут пачка сигарет была у меня, всё время пошло выполнять и сука я не знаю ни одного случая с части когда не родили,всегда выполняли, вот и стал представлять периодически что в армии и высшее руководство запретило курить и что я на виду у них постоянно и так шёл день за днём и тяга всё утихала мыслей меньше было о куреве чем с таблетками, и вот прошёл год я ни разу не взялся за сигарету да же когда с ранением попал в больницу, родные думали закурю, а вот шишь не для того я 3 года пытался бросить курить. p,s отец у меня бросил курить его микро инсульт посетил, соседку та же участь посетила и она бросила, двух других соседей мужчин то же инсульт посетил, то же бросили, а у двоих рак лёгких отняли по 1 лёгкому теперь то же не курят! Я понял одну вещь ни какие таблетки не помогут бросить пока сам не решишься на это а лучше всего заставляет бросить курить жизнь она вас ставит в позю зю и даёт выбор куда тебе двигаться в могилу или ещё пожить, чтоб бросить человеку просто нужно 2 условия соблюдать для одних стимул что вот они бросят курить и что-то получат ценное взамен, а для других страх,закуришь крякнешь вот и всё дорогие мои читатели. Так что вам самим выбирать условия чтоб бросить....Бросайте лучше сами! Стаж курения у меня 14 лет