Многие мужчины замечают, что их «сила» уменьшается, при этом это люди от 25 лет. Но не многие знают, что ускоряют этот процесс продукты, которые они едят. И многие из них можно найти в каждом доме. И так какие же продукты вредны?
1 Быстрая еда.
Быстрые перекусы повышают холестерин, а это уже много проблем, но самое основное — это ожирение, при ожирении снижается выработка гормона – тестостерона и это влияет на гормональный фон в целом. Исключаем из рациона бич пакеты, хот-доги, колбаски, сосиски и т.д. Советую больше есть мясо (дальше будет много мясных рецептов).
2 Соя.
Соя содержит женские гармони, они являются противоположностью мужским. Соя очень распространена, встречается в полуфабрикатах, колбасках, сосисках. Отказываемся от них или заменяем.
3 Сахар.
Сахар снижает половые функции организма и уровень либидо. При большом сахаре начинается вырабатывание инсулина, что вредить мужским гормонам. Отказываемся от сладостей, конфеты, торты и т. д, заменяем медом.
4 Сладкие газированные напитки.
Опять-таки высокое содержание сахара, но не только сахаром вредно, в них так же содержится консерванты, красители, химические добавки и так далее. Заменяем на простую и чистую воду.
Вот и все на сегодня, надеюсь эти статьи помогут многим людям, оставайтесь с нами впереди ещё много статей.
Если вам не сложно, мотивируйте нас на создание ещё более сочных рецептов (подпиской и лайками, так же оставляйте свое мнение в комментариях)
