Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо.
В вашей голове живет обезьянка. Да-да, вы не ослышались. И в моей голове тоже. Эта обезьянка любит развлекаться, смотреть видео с котиками и новые фоточки в Инстраграме. Еще она ленивая и не очень умная, примерно на уровне развития 7летнего ребенка.
У нее есть сосед, «рациональный тип». Это он помнит, что нужно приготовить обед, записаться к врачу, сдать вовремя статью или проект, спланировать день на завтра и другие скучные вещи.
Как вам такая метафора о том, почему мы откладываем дела на потом и почему важно правильно формулировать задачи? Запоминается на «ура». Уже час читаете ленту? Это обезьянка опять забрала пульт управления. Ее может прогнать страшный монстр «дедлайн» (но пользоваться им нужно аккуратно).
И еще задачи надо писать так, чтобы даже обезьянка смогла их сделать и не испугалась. «Написать стратегию за 5 лет по развитию направления» или «Подготовить тренинг по тайм-менеджменту для предпринимателей» - и все, обезьянка уже пошла «на минуточку» чай попить.
Разбиваем на маленькие и понятные задачи. Вместо «стратегии» - «найти предыдущую версию и прочитать ее», вместо «тренинга» - «выбрать 5-6 главных блоков из большой программы тренинга».
Это только один из крутых примеров моделей, с помощью которых Максим Дорофеев учит нас «Джедайским техникам» - навыкам управления временем, а точнее эффективного использования мыслетоплива. Вот видите, даже термины у него цепляющие и классные.
А еще я влюбилась в картинки-иллюстрации: как тонко Максим троллит проблемы нехватки времени.
Что еще полезного:
- Как устроен наш мозг? Про эффект искажения памяти, ложной интерпретации и мыслетопливо т.п.
- Что с этим делать? И здесь копилка способов организации своего списка дел, лайфхаков по управлению временем и эффективному образу жизни. Мне очень понравились разделы про проектную работу, определение сроков и его позиция насчет KPIs.
На мой взгляд, самая крутая книга по тайм-менеджменту, которую еще и читать интересно. Я засыпала знакомых цитатами или фотографиями страниц из нее))
Важная особенность – книга в основном рассчитана на сотрудников офиса, примеры со скринами из Outlook, поездками в командировку и подготовкой отчетов и презентаций. Но все это легко перекладывается и на жизнь в другом формате занятости.
Читали ее? Как вам модель с обезьянкой?
Купить на МИФ, Лабиринте, Озоне или электронную версию