Ребенок может отказываться от еды при плохом самочувствии, и это нормально. А вот как быть с питьем? Обильное питье - одна из самых частых рекомендаций врачей при самых различных заболеваниях. Но недавно я столкнулась с полным отказом дочери от питья во время ОРВИ. Ни воду, ни травяной чай, ни (к моему удивлению) даже самый любимый вишнёвый компотик она не хотела даже пробовать. А напоить как-то нужно было.
Мониторинг ситуации у знакомых, а также на просторах интернета показал, что наш случай довольно нередкий, я бы даже сказала, типичный.
Как быть и почему важно не переусердствовать с обильным питьем? Об этом расскажу далее.
Как мы знаем, пить жидкость во время заболевания необходимо для того, чтобы не допустить обезвоживания организма, справиться с интоксикацией и увлажнить слизистые.
Какую именно жидкость в каком количестве лучше принимать ребенку при ОРВИ? Это может быть вода, чай, компот, морс, сок, молоко, лучше в теплом виде. Но если ребенок охотнее пьет прохладные (не холодные!) напитки - ничего страшного, они ему не навредят. Если ребенок находится на грудном вскармливании - почаще прикладывайте его к груди, даже если у вас самой ОРВИ и температура.
Педиатры рекомендуют давать при заболевании не менее 1 литра питьевой жидкости в сутки для малышей младше двух лет, и 1,5-2 литра для детей постарше (на практике этот норматив оказался для нас трудновыполнимым).
Лайфхаки для того, чтобы ребенок всё-таки пил жидкость:
- можно воспользоваться шприцем от нурофена или даже обычным, без иголки, наливать туда питье и понемногу поить ребенка
- желательно предлагать ребенку его любимые напитки, чередовать их (работает, к сожалению не всегда)
- предлагать ребенку пить с помощью необычных приспособлений - через соломинку, с помощью бутылочки с соской, из вашей или любой красивой чашки или даже рюмки. Смысл в том, чтобы вызвать у малыша интерес к необычному для него способу питья
- поить ребенка из чайной ложечки, лучше понемногу, но часто
Существует мнение, которое гласит, что насильно заставлять ребенка пить крайне нежелательно, мол, ребенок лучше знает, что ему нужно. Со второй частью данного утверждения можно поспорить, а вот насильно заливать жидкость в рот крохе действительно не стоит. Это опасно тем, что ребенок может поперхнуться, да и в целом только вызовет у него отторжение и нежелание пить воду в дальнейшем.
Имеется и научно доказанная точка зрения, почему важно не переусердствовать с употреблением жидкости во время болезни. Так, медики-исследователи из Лондонского Королевского Колледжа предупреждают об опасных последствиях для здоровья при излишнем употреблении жидкости. Таким последствием может стать гипонатриемия - состояние, при котором почки начинают вымывать чрезмерно большое (и потому губительное) количество солей из организма при болезни.
Мы рекомендуем заботиться о том, чтобы не допустить обезвоживания. Но даже вода в чрезмерном количестве может погубить, и для этого необязательно в ней тонуть. Пейте достаточно жидкости, но не употребляйте слишком много, - говорят врачи, авторы исследования.
Посему не забывайте о чувстве меры и здравом смысле. Здоровья вам и вашим детям!
Читайте также Памятка для родителей ребенка, болеющего ОРВИ, Опасные симптомы ОРВИ у ребенка, которые нельзя игнорировать
Если вам понравилась статья, буду очень благодарна, если вы поставите лайк, подпишетесь на канал или поделитесь публикацией со своими друзьями. Этими действиями вы очень поддержите канал "Территория бобра".