Вы часто откладываете дела на потом? Я - часто. Я прочитала кучу информации о тайм-менеджменте и организации пространства, пробовала систему "летающих леди", заводила огромное количество планеров и ежедневников, но дела откладываются все равно...
Знакомо ли вам это?
Я стараюсь не откладывать самые важные дела, но в какой-то момент я просто стала забывать о них. Визиты к врачу, поход в детский театр...
И снова приходит мысль о планировании. Тяжеловесные системы мне не подходят. Не спасают ни красивые ежедневники, ни заметки в смартфоне. Я просто забываю туда смотреть.
Совет просматривать список важных дел по утрам, пока выпиваешь свою утреннюю чашку кофе...хорош... наверно. У меня нет утренней чашки кофе в спокойной обстановке.
Я корила себя и давала себе обещания не забывать хотя бы самое-самое важное. Но меня хватает ненадолго. Дела мелкие и не очень превращаются в снежный ком... и вот все снова откладывается на "потом".
Задумывались ли вы, почему так происходит?
Задумайтесь... Может, это элементарная усталость от рутины? Вроде и хочется что-то сделать, но нет сил и нет желания. Современный ритм жизни, бесконечная череда обязательств... Именно так было у меня.
Дела откладываются, дается множество обещаний, что сделаешь их завтра или послезавтра...
Но все дело в том, что настоящего отдыха не происходит. Мы редко отдыхаем так, чтобы не думать о делах.
А на самом деле надо "перезагрузиться", переключиться на что-то другое, найти свое вдохновение. Отличный вариант - это прогулка в парк, лес. Прикоснуться к природе, послушать ее голоса, будь то шум реки, водопада, журчание ручья, пение птиц или шум деревьев.
Прогулка по лесу. Я оставляла детей прошлым летом в Карелии на пару часов детей маме и уходила с сестрой в лес, иногда с фотоаппаратом. Мы доходили по знакомым с детства местам до зимника. Я часто просто лежала и смотрела на небо, слушала, как шумят деревья, поют птицы,разглядывала росу на листьях брусники, гладила руками мох, нагретое солнцем теплое дерево. И это отличная возможность испытать новые или забытые ощущения, просто быть собой. Можно представить что угодно, как будто летишь, раскинув руки на встречу ветру, как будто ты - это часть этого богатого на звуки, ощущения, запахи и краски мира.
Даже поход в лес за грибами или ягодами, прогулка на велосипедах или пешком по парку даст ощущение, что ты просто живешь и дышишь.
Обычно после хорошего отдыха, когда ты перестаешь думать о том, что ты отложил или не сделал, ты ощущаешь себя по новому и уже хочется что-то делать, и в глазах огонек появляется, и в душе находится отклик.
Часть фото взяты из Сети, часть принадлежит автору канала. Подписывайтесь, мы немного изменили формат, должно быть интересно, ведь мы пишем о том, что должно сделать Вашу жизнь чуточку уютней.