Эти овощи такие привычные для нас, но лишь единицы знают, что ни в коем случае нельзя их смешивать в одно блюдо. По мнению Аюрведы (традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины) процесс усваивания пищи должен происходить без негативных последствий.
А именно, вздутие желудка, газы, боль, тошнота. Все мы хоть и редко, но испытываем эти симптомы неправильного совмещения продуктов. Сегодня я вам подскажу, как правильно питаться, чтобы пища приносила лишь пользу и удовольствие!
Продукты несовместимые друг с другом
Помидоры и огурцы
Огурцы и помидоры - несовместимые продукты для нашего организма, а всё из-за того, что они по разному усваиваются нашим организмом. Когда в нашем желудке выделяется кислота для переваривания огурцов, помидоры ждут своей очереди и начинают бродить
Фрукты после еды
На самом деле фрукты в нашем организме перевариваются очень быстро. Поэтому не стоит им долго застаиваться в желудке. Если мы съедаем вкусный фрукт после сытного обеда, процесс брожения неизбежен!
Лазанья или горячий сэндвич с сыром
Для переваривания белков и крахмалов нужны разные уровни кислотности. Наш желудок начинает с белков, крахмалы тем временем ждут своей очереди. Неперевариваемые крахмалы подвергаются ферментации, а затем разложению.
Сыр и мясной омлет
Нельзя совмещать в одном блюде такое большое количество белков. Будет достаточно одного концентрированного белка за один приём пищи.
Йогурт и фрукты
Сочетание любимых фруктов с молочными продуктами очень замедляет пищеварение, выделяет токсины, изменяет кишечную флору.
Дыня и мясо
Сочетание довольно странное, но это тоже вошло в наш топ. Такой фрукт как дыня лучше всего употреблять от любых других продуктов. Для вашего здоровья лучше всего следует есть любые фрукты отдельно от белков и крахмалов.
Бобовые и сыр
Такое сочетание точно приведёт к расстройству желудка и вздутию живота. Постарайтесь избегать его в своём рационе.
Бананы и молоко
Всем любителям вкуснейших банановых коктейлей следует знать, что такое сочетание не является для нашего организма благоприятным. Чтобы ускорить процесс пищеварения, добавь в коктейль мускатный орех, он очень хорошо поможет.