1. Вы принимаете слишком горячий душ
Все мы любим горячий душ, мы должны понимать, что мы делаем неправильно 2 вещи. Во-первых, мы смываем специальный верхний слой кожи, тот же сальный, который защищает нашу кожу, и во-вторых мы раздражаем свою кожный покров.
2. Вы моетесь слишком долго
Задумайтесь, сколько времени вы проводите в душе? Вы тратите час, два, или весь день в душе? Пора это прекратить. Только подумайте сколько времени и сколько воды вы тратите на всё это. Есть уйму других мест, где вы можете провести время в воде. Например бассейн, сауна, баня и другие подобные места. Попробуйте найти место, которое вам заменит душ, в котором вы не будете тратить чрезмерное количество воды и вредить своей коже.