Мотивация – это «топливо», на котором мы «едем» к своим целям. И если оно плохого качества, то путь становится долгим и мучительным. На каком «топливе» точно не стоит «ехать» к фигуре своей мечты, разберём в этой статье.
Самая распространённая неработающая мотивация звучит так: мне нужно похудеть, чтобы встретить вторую половинку.
Если узнаёте в этом себя, то лишний вес служит для вас защитой, которая не допускает настоящей близости.
Любят не за что-то, а просто так – это банальность, набившая оскомину. Но здесь дело даже не в любви, а в открытом и тесном взаимодействии, которое подразумевается между супругами в удачном браке.
Негативный опыт прошлого, недоверие, трудности в общении, низкая самооценка…. Всё это никуда не денется, когда вы похудеете. Поэтому «доставайте скелетов из шкафа» сейчас и ответьте себе честно: что именно мешает вам встретить вторую половинку?
Следующее «топливо низкого качества»: мне нужно похудеть, чтобы достичь многого в жизни.
Если вы воспринимаете стройную фигуру как билет в успешную жизнь, то неминуемо встретитесь с разочарованием.
Возможно сейчас вы немного «потерялись» в том, на что именно хотели бы направить свою жизненную силу, и «законсервировали» её в лишних килограммах.
Но похудение не решит главную проблему. Чтобы найти то, что действительно зажигает вас, в чём вы можете значительно преуспеть, порой нужно перебрать целый ворох «не своих» занятий и целей. Начните делать это сейчас.
Завершим чёрный список мотиваций этой: мне нужно похудеть, чтобы полюбить себя
Самая коварная мотивация. Она, как правило, приводит к «эффекту качелей» - это когда вес колеблется, и сохранить нужные результаты никак не получается.
Если вы худеете для того, чтобы полюбить себя, то рискуете не достичь ни того ни другого: ни стройной фигуры, ни любви к себе.
«Отделите зёрна от плевел» и начинайте любить себя уже сейчас. Знаю, это будет не просто. Ведь ваша нелюбовь к себе выгодна многим.. Кому? Не будем затрагивать сейчас эту глубокую тему.
Достаточно просто ответить на вопрос: а что выгодно вам? С этого и начнётся «роман с собой», настоящая любовь к себе без всяких пафосных аффирмаций: я прекрасней всех на свете и т. п.
Достигайте своих целей легко и радостно! Избегайте фальшивых мотиваций!
Возникает резонный вопрос: а для чего же на самом деле стоит худеть? Какая мотивация правильная? Об этом читайте в следующей статье. Подписывайтесь на канал, чтобы её не пропустить.
Читайте другие статьи про мотивацию: