Выбор.
Каждый раз его осуществляя, мы делаем засечку перемен. Любой совершенный выбор выводит нас из текущих условий и переводит в новые.
Но как его сделать? И что сложнее, непосредственный выбор или его последствия?
- Бесконечное взвешивание всех "за" и "против" приводит порой еще в больший тупик.
- Вероятность перемен понижается, страх возрастает.
- С возрастающим страхом отключается рациональное мышление (оно и так достаточно слабо выражен в адрес собственных оценок).
- Вместе с этим рождается жалость к себе, импульсивные метания, высокий шанс наделать глупостей.
- В результате мы часто превращаемся в тех, кто постоянно болбочет о том, как все плохо, и как хорошо было бы там-то и там-то, но абсолютно ничего не меняем. Импотенты в переменах.
Но если стадия еще не последняя, то все же выбор сделать надо.
Совет какого-нибудь друга-энтузиаста, розовощекого умника - "ой, а ты возьми листик, в два столбца выпиши все плюсы и минусы каждого из решений и легко сделаешь выбор!" приводит в бешенство (дайте ружье!).
- В итоге к страху, импульсивности добавляется и раздражение. а возможно и тело. но сегодня не про криминал.
Что посоветуете в этом состоянии, доктор?
Поэтому первый совет - это не про модели принятия решения, книги, и подобную ересь. Живому чувствующему, фонтанирующему опасениями, фантазиями и эмоциями, человеку это не поможет.
Итак, первый совет - это не вестись на поводу резких эмоций.
Как только в решении присутствует "Все короче! Ай! Да задолбало! Да будь, что будет! Хватит с меня! и прочие нецензурные аналоги" - значит завтра вы можете пожалеть об этом выборе.
Шаг 1: Если находите слова-триггеры, указанные выше, откладываете принятие решения.
Шаг 2: Оценивайте относительно взвешенно. Никогда не надейтесь оценить оба варианта на 100% объективно и практично:
1) вы не можете учитывать вводных, которых вам не дано, и они могут нарисоваться буквально сразу после принятого решения, как теща, купившая билет к вам в гости без предупреждения.
2) вы никогда (от слова "совсем никогда") не будете к себе на 100% объективны. Взгляд изнутри очень искажает реальность многими отягчающими.
Например:
- оценка плюсов и минусов чаще происходит от интуитивно более симпатичного решения, но не факт, что справедливо верного. Поэтому даже очевидные минусы можно в таком состоянии перекрутить в плюсы. А плюсы превратить вообще в дар божий. Разозлившись на следующий день, встав не с той ноги, можно и очевидные плюсы превратить в самые высокие риски и расставленные капканы.
У меня часто такое бывает. Тогда меня накрывает страх: я осознаю, что все подгоняю под интуитивно симпатичный выбор и не мыслю здраво и так может происходить до бесконечности. А личность я ветреная, сегодня симпатично одно, завтра другое. В этот момент повышенных эмоций и страха я возвращаюсь к Шагу 1.
Шаг 3, вытекающий из предыдущих: дайте себе время.
И никогда не обещайте кому-то быстро сделать выбор, особенно из категории тех, что кардинально могут поменять вашу или чью-то жизнь. Помните, что вы наверняка быстро его не примете: придется пройти все круги ада, описанные выше. А чьи-то ожидания обманете. Хуже того, когда вас кто-то будет подгонять по срокам, уровень стресса еще больше повышается.
Шаг 4: итак, вы перепсиховали, покидались в крайности у себя в голове, 4 раза на все плюнули, возненавидели и полюбили снова.
Теперь пора.
Сложите все, что произошло в голове относительно вариантов к выбору, притихните, прекратите советоваться или смотреть по сторонам.
"Что мне действительно ближе? В чем я готов повариться, даже если потом все рухнет? Что я не хочу потерять, что могу себе позволить потерять, а что хочу приобрести и надо ли вообще сейчас что-то приобретать или же развивать имеющееся?"
P.S.
и пожалуйста, не читайте в такой период вдохновляющие success-stories про тех, кто сорвался из офиса гос.конторы и переехал в Тай с шортами и сланцами; ушел из банка варить кофе и печь круассаны; уволился без плана и просто гулял месяц и дышал осенней листвой; развелся и наконец нашел настоящую половинку, "посланную самим Богом". и все подобное.
Это уникальные случаи только с теми людьми и конкретно в тех обстоятельствах и условиях задачи.
Ваша жизнь - только ваша.