Не так давно ученые выяснили, что наш мозг не является статичным и чем-то постоянным. На самом же деле мозг пластичен. И меняется он не только под воздействием внешних факторов. Как показывает практика, наши мысли влияют не только на работу нашего мозга, но и на его форму и структуру.
С точки зрения прикладной нейронауки, в мозгу активируются одни и те же программы, когда мы что-то видим и когда что-то представляем. Например, закройте глаза и представьте себе велосипед. В этот момент зрительная кора головного мозга ведет себя так, будто вы его видите, а не представляете. Но как это работает?
Все дело в том, что воображение действия и само действие взаимосвязаны, так как используются одни и те же нервные пути. Один интересный эксперимент провели ученые над двумя группами людей. И те, и другие должны были учиться игре на фортепиано, при этом физически играть могли только представители одной группы, в то время как представители другой должны были только представлять, что играют. Как ни странно, одни и те же изменения происходили в двигательной зоне головного мозга испытуемых обеих групп. Более того, в течение трех дней точность их игры была абсолютно одинаковой. Только на пятый день практикующая группа стала обгонять.
Еще более занятными стали результаты исследования, в котором воображение использовалось для увеличения мускульной силы. Обе группы делали одни и те же упражнения на протяжении месяца, но одна группа выполняла эти упражнения физически, а другая представляла, что выполняет их. За этот период мускульная сила практикующих увеличилась на 30%, а воображающих - на 22%. Это происходит по той причине, что нейроны, отвечающие за движение, используются и при представлении действия.
И если даже наши мысли не имеют какой-то особой магической силы, наше мышление является мощным инструментом для подготовки к самому действию. Каждая мысль изменяет Ваш мозг, воздействуя на него на микроскопическом уровне, даже сейчас, когда Вы читаете эту статью. Итак, если необходимо что-то сделать, одной лишь мысли об этом не достаточно, но немного воображения не помешает.
Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал! Впереди много интересного!