Многодетность означает многозадачность. Но как переделать все дела, если в сутках на все у вас 24 часа? А сделать надо многое: приготовить покушать, поубирать, постирать, позаниматься с детьми, пообщаться с мужем, уделить время на личные потребности. Последнее для многодетных мам - роскошь. Но есть простые советы, которые помогут управлять временем, чтобы успеть все.
1 совет. Расставьте приоритеты
Важно ли для вас трудиться весь день, не покладая рук, а именно – уделить время всем детям, приготовить еду на весь день, навести порядок в доме или в квартире, все накрахмалить-вычистить-перегладить? Но что же важнее, чистота или дети? А главное - с самого начала расставить приоритеты, чтобы от всех навалившихся дел не случилось внутреннего выгорания и даже психических расстройств. Каждая мать, особенно многодетная, знает, что поддерживать идеальную чистоту в доме просто нереально. Чтобы всегда было чисто, необходимо убирать без остановки. Смиритесь - если у вас дети еще совсем малы, порядок будет держаться лишь первые минуты после уборки.
2 совет. Подключайте к домашним делам детей
А можно "убить двух зайцев", всего лишь задействовав в помощи старших детей. Это и посильная помощь, и детям развитие. Чтобы дела шли на ура, оберните нудную уборку в игру. Например, кто соберет больше грязной одежды, найдет фантиков или кто быстрее (но качественно) пропылесосит в своей комнате. Дети такое любят, поэтому не стоит их ограждать от домашних дел. К тому же, у них не будет времени обижаться на постоянно занятых родителей. Быстро все сделали - вышли на прогулку.
3 совет. Составьте список дел и график дежурств
Даже не пытайтесь браться одновременно за стирку, глажку и готовку. Составьте "плавающий" список дел, не привязывая каждый из них ко времени. Список разделите на колонки: важные и второстепенные. Меню тоже желательно расписать, но на неделю, чтобы по возможности закупить продукты, и не тратить время на магазины. Для старших детей заведите график дежурств, в котором обозначьте, кто в какой день ответственный за чистоту и порядок.
4 совет. Ваш выход - правило 20 минут
Мама - это обычный человек, у которого есть свои цели и желания. Бросить все силы и время на достижение одной только цели невозможно. Но если ежедневно, без выходных, выделять для желаемого 20 минут, то результат будет виден рано или поздно. То же самое касается домашних дел: выделяя каждый день по 20 минут на уборку, не будет необходимости раз в неделю тратить целый день на оттирание полов, плиты и кафеля.
5 совет. Устраните факторы, которые поглощают ценное время
Чтобы вас ничто не отвлекало, во время домашних дел выключайте интернет.
6 совет. Самоорганизация и организованность - на первом месте!
С чего начать самоорганизацию? Первое - научитесь управлять своим временем. Изучите систему Бенджамина Франклина, она поможет правильно рассчитывать время и строить планы, которые легко выполнять, деля их на небольшие подпланы.
Учите детей быть организованными: погуляли, помыли руки и переоделись сами, поели - помыли тарелки за собой, проснулись - заправили постели и т.д.
7 совет. Освободившееся время используйте правильно
Так как спланировать время поминутно нереально, не заводите четкого списка дел. Но если вдруг какое мероприятие сорвалось, используйте время с пользой. Быстрее все сделаете, быстрее освободитесь.
8 совет. Устраивайте себе отдых
Ведь вы в первую очередь женщина, не стоит забывать о себе. Чтобы не сойти с ума в прямом смысле этого слова, выделяйте для себя хотя бы полчаса - час в день. Не сидите в свое личное время за компьютером, займитесь собой. Мама должна быть в прекрасном настроении и нравиться самой себе.
Ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на мой канал!