Ааа… Вот это новость! Сам сижу в шоке! Буквально недавно пришло такое осознание и знаете что… мне стало страшно! Я деградирую! Неужели я, человек, который постоянно стремился к развитию, начал каким-то образом деградировать, — это ужасно, поверить не могу.
Но важно признаться себе, чтобы можно было осознать и исправить всё.
Мало того, что мне страшно, я подумал, что некоторые люди и вовсе порой не становятся на этот путь самосовершенствования различных областей жизни. Ну а если мы не развиваемся, то мы деградируем, ведь есть только два пути: вверх или вниз.
И возможно и Вы находитесь сейчас в таком состоянии или около того, если трезво посмотрите и оцените ситуацию вокруг.
Я не говорю, что деградация на мне сказалась в том смысле, что я становлюсь неадекватным, моя речь паршивеет, мозги отказали, а тело становится все более немощным.
Но просто я осознал, что стою на месте, жизнь не двигается никуда, моё положение во всех смыслах никак не меняется, дни плывут, жизнь проходит, мир меняется, а я стою не месте… У Вас не было такого чувства?
Поэтому для меня застой в работе, бизнесе, занятиях спортом, взаимоотношениях, это путь вниз, это значит, что ничего не растёт, я никак не меняюсь, не улучшаю своё положение. Да оно не самое плохое, которое могло бы быть или было когда либо, но я точно знаю, что уже сейчас я мог бы жить гораздо лучше!
Как только я это осознал, то понял, что пришло время вернуться всё на круги свои и в вновь влиться в колею развития себя, своих навыков, способностей и возможностей, так сразу.
И так, мой небольшой план того, что нужно делать, если есть ощущение внутренней деградации:
- Разобраться в себе, понять, что конкретно сейчас идёт не так.
- Определить, в чем причина, какие негативные факторы влияют, какие мои действия делают меня хуже (тупее, больнее… и т.д.)
- Заменить вредные привычки, которые являются источниками деградации ума и тела, на полезные.
- Сформировать дальнейший план, поставить цели, и приоритеты на них, заполнив реализацией весь свой день, чтобы не тратить его на ненужное.
- Ежедневно работать над собой минимум 1 час ( в моём случае это постановка голоса, работа над дикцией, чтение книг, занятия спортом не учитываю, так как с большим удовольствием хожу в зал). В Вашем случае это будет что-то другое.
А вот список того, что не стоит делать:
- Не пересматривать одни и те же фильмы и сериалы по несколько раз
- Не повторять изо дня в день тот же стандартный набор действий ( кроме необходимых, типа, почистить зубы и позавтракать)
- Не тратить много времени на компьютерные игры, телепередачи и всякие шоу, чтобы просто убить время, когда не знаешь, чем заняться.
- Не тратить время на окружение людей, в котором вы чувствуете отсутствия прогресса.
А теперь то, что стоит делать регулярно:
- больше общаться, создавать коммуникации, это позволит всегда быть в теме
- найти людей, способ жизни которых Вам нравиться, и проводить время с ними, круг таких людей не позволит человеку тянуться вниз.
- заниматься творчеством ( полезно для развития креативности и потенциала человека)
А больше сегодня мне добавить нечего, это просто крик души, вырвавшийся на волю. Надеюсь и Вы для себя что-то полезное возьмёте из этого. Если есть, что сказать, пишите в комментариях. До скорого!