Если у вас есть ребенок, то наверняка вы натыкаетесь на выражение «дыхательная гимнастика» не меньше... скажем, пяти раз в неделю. Наверняка вы даже слышали, что она очень важна для развития речи, ведь говорим мы на выдохе, поэтому ребенку нужно увеличивать объем легких: это поможет не только строить длинные фразы, но также повысит четкость произношения, количество произносимых слогов в слове и так далее. К тому же, дыхательная гимнастика тренирует мышцы, задействуемые в говорении. Ну и, конечно, полезно это не только для речи, но и для занятий спортом, повышения выносливости в целом. В общем, панацея от всех бед, чуть ли не лекарство от рака.
Естественно, дыхание тренируется и без специальных упражнений: иногда мы дуем на пылинку, чтобы согнать ее с руки, имитируем ежика, да и просто иногда вздыхаем от усталость. Очень часто мы тренируем дыхание в играх, сами того не осознавая: задуваем свечи, пускаем мыльные пузыри и так далее. Но сегодня я расскажу о веселом, простом и очень дешевом тренажере для дыхательной гимнастики, который не займет у вас много времени и который вы даже можете сделать вместе с ребенком.
Итак, что нам понадобится.
1. Лист бумаги
2. Циркуль или что-то круглое, чтобы обвести + ручка для обводки
3. Ножницы
4. Скотч
5. Соломинка
6. Помпон или ватный шарик (в крайнем случае небольшой комок скомканной бумаги)
Шаг 1. Вырезаем круг. У меня диаметр около 12 см.
Шаг 2. Находим центр круга и делаем один надрез от края до центра.
Шаг 3. Сворачиваем конус, закрепляем скотчем.
Шаг 4. Делаем в центре конуса небольшой надрез и вставляем туда соломинку, закрепляем скотчем.
Шаг 5. Кладем в центр помпон и дуем изо всех сил! :)
Можно дуть так, чтобы помпон вылетел за пределы конуса, а можно так, чтобы он вертелся внутри него. Весело и то и другое. Можно даже устраивать соревнования: у кого помпон улетит дальше всех.
Удачи! Всегда буду рада обратной связи от вас.