Очень часто мы мечтаем о чем-то, но объект нашего желания остается лишь нашей фантазией, о которой мы изредка вспоминаем. Проходит день за днем, год за годом, а в итоге только с сожалением вздыхаем, что так и не получили, то, что так давно хотели. А на самом деле, мечтать надо тоже правильно!
Сегодня мы и поговорим с вами об этом - как правильно фантазировать. Ведь умение правильно представлять быстрее приближает нас к тому, чтобы это стало реальностью. И это не какая-то магия, а мысленная целенаправленная работа - этот прием называется визуализацией! Итак, как же правильно это делать:
1. Прежде всего, вы, конечно, должны четко представлять чего вы хотите. Если это, например, путешествие, то нужно знать куда, если это, например, машина, то какая модель, цвет, то есть, чем больше деталей о желаемом вы будете знать, тем лучше! А если вы, например, просто мечтаете встретить любимого человека, и вам важны определенные внешние черты или внутренние качества, то вы в точности прорисовываете какие.
2. Следующий шаг – это вера. Обязательно нужно верить в то, что вы достойны того, чтобы получить желаемое! Так как, сколько бы вы не работали с визуализацией, если внутренне не верите в то, что можете обладать желаемым, ничего не получится.
3. Итак, как правильно визуализировать. Лучше делать это перед сном или в перерыве между работой, в общем, в любое свободное время, когда ваш мозг расслаблен, и вы не отвлекаетесь на другие дела. Закройте глаза и представьте, то чего хотите в мельчайших деталях. Например, если это машина, то, представляете, как вы держите в руках руль, какого он цвета, какой запах в машине, из какого материала сделаны сиденья, как вы нажимаете на педали, куда вы на ней едите, как вас поздравляют друзья с приобретением, как в руках держите документы на машину, в которых написано, что владелец именно вы. А самый важный момент - представляйте, какие чувства вы при этом испытываете! Чем ярче вы представите испытываемые эмоции (радости, счастья, гордости, эйфории), например, когда вы находитесь в воображаемой машине, тем будет более эффективно!
Конечно, не все умеют представлять и рисовать детали в своем воображении. Тогда, как вариант, вы можете найти похожую картинку желаемого объекта, и чем точнее она будет, тем лучше. Можно вырезать из журнала или, если вы хорошо рисуете, нарисовать и повесить на видное место, чтобы в течение дня, она попадалась вам на глаза. Но работать с воображением все равно нужно – представлять свои эмоции и чувства при обладании желаемым.
Если вам понравился этот метод, то начинайте прямо сейчас! Не откладывайте!
Будьте настойчивы, концентрируйте свое внимание на своей мечте, делайте это регулярно не сдавайтесь, верьте и это обязательно осуществится!
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С любовью, ваша Мария.