С самого раннего детства нас учат, что гигиена превыше всего. Все знают о правилах личной гигиены, но многие даже не задумываются, что делают банальные вещи неправильно. Мыть руки после улицы и не тереть лицо грязными руками это лишь малая часть этих правил. Сейчас я расскажу о том, что многие делают неправильно, и тем самым вредят своему здоровью.
Правило номер 1. Многие, когда чихают, боясь заразить окружающих, рефлекторно прикрывают рот ладошками, тем самым все микробы попадают на руки, быстро распространясь по лицу. И могут вполне начаться воспалительные процессы, если еще в добавок и потереть глаза руками, то вполне можно получить какое-нибудь инфекционное заболевание глаз. Как же делать правильно? В идеале у вас всегда должен быть бумажный платочек, но если вдруг его не оказалось или вы не успеваете его достать, то лучше прикрыть рот локтевой складкой, тем самым вы не навредите ни себе, ни окружающим.
Правило номер 2. Нельзя стричь ногти. Многие доверяют свои ногти специалистам, что более безопасно. Но иногда этого сделать не получается, либо нет времени, либо желания идти куда-то, либо не хватает денег, тогда стричь ногти приходится дома. Ногтевая пластина состоит из слоев и подстригая ногти мы нарушаем структуру, и они начинают ломаться. Лучший выход из ситуации, это подпилить их пилочкой, если ногти отрасли слишком длинными, то стоит изначально подстричь, длиннее желаемого, а уж потом подпилить до нужной длины. Этим вы так сказать “убьете двух зайцев” не навредите ногтям и сделаете более ровный, красивый маникюр.
Правило номер 3. При макияже подводить нижнюю слизистую оболочку глаза карандашом, нежелательно, так как на его поверхности скапливается большое количество микробов, и если карандаш соприкасается с глазом, то создается благоприятная среда для их развития, так называемым катализатором в этой реакции являются слезы, они способствуют более быстрому передвижению микробов. Если вы ну никак не можете без подводки глаз, то выход есть, возьмите тени и подведите нижнее веко немного отступая от линии роста ресничек, эффект будет то же, но вреда меньше.
Правило номер 4. Использование излишне большого количества зубной пасты вредит вашим зубам, а не позволяет увеличению эффекта. Из-за излишков зубная щетка скользит по зубам и не дает нужного результата, оставляя на зубах большое количество микробов. Оптимальным количеством зубной пасты для взрослых, является шарик размером с горошину, а для детей с рисовую семечку.
Правило номер 5. Не используйте слишком много бальзама для волос. Все знают, что бальзам утяжеляет волосы и не дает желаемого объема, так вот если переборщить с количеством, то наши волосы будут больше похожи на сосульки. Чтобы этого не произошло наносить необходимо небольшое количество бальзама, примерно, размером с чайную ложечку и на самые сухие кончики.
Правило номер 6. Использовать гель для душа каждый день – вредно. На нашем теле существуют полезные бактерии, которые защищают нас от инфекций, а гель для душа их убивает. Поэтому гель для душа ежедневно лучше использовать в нескольких областях тела: подмышечные впадины, шея и область ниже пояса, а на все остальное тело лучше через день.
Правило номер 7. Все знают, что чистить нос пальцем некультурно, но помимо этого и вредно. Дотрагиваясь до носа пальцем, все микробы с рук попадают в носовую полость, размножаясь там и способствуют развитию болезней.
Вот мы и вспомнили про банальные правила гигиены, о которых знали все, но не многие задумывались о их вреде для организма.
Спасибо за прочтение данной статьи, если вам понравилось, ставьте большой палец вверх и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи!